Auteur: Oanh

Mini nootjes brood

Mini nootjes brood

Soms heb ik gewoonweg trek in een lekker plakje bam! Al gaat dat absoluut niet samen met koolhydraatarm eten Ik geloof dat je van al het koolhydraat rijk eten wel […]

Turkse Pizza

Turkse Pizza

Ik kreeg van Kim een verzoek om een turkse pizza koolhydraatarm te maken via mijn facebook blog ๐Ÿ™‚ De basis voor het gehaktmengsel had ze mij al toegestuurd Nu in […]

Vanille aardbeien ijsje

Vanille aardbeien ijsje

Wat is het weer fantastisch mooi weer! Uitstekend weer voor heerlijke verkoelende ijsjes. Hier is een super eenvoudig recept van een smaakvolle vanille aardbeien ijsje met deze calippo ijsvormpjes! (klik) […]

Workshop Rotterdam

Workshop Rotterdam

Lieve mensen! Aanstaande zaterdag 8/8/2015 geef ik mijn eerste workshop gericht op koolhydraatarm koken ๐Ÿ™‚ Het zal een avond worden waar we met z’n allen gezellig koken en daarna genieten […]

Chocolade kokos ijs

Chocolade kokos ijs

  Nummer 1 van de drie ijsjes die ik deze ochtend heb gemaakt ๐Ÿ™‚ Dit was een uitprobeersel en hij is superlekker geworden! Heerlijk fris, met lekker veel smaak! Een […]

KHA lifestyle en fruit

KHA lifestyle en fruit

Het verwarrende aan fruit is dat fruit wordt gezien als gezond Alleen wordt er met een koolhydraatarme lifestyle toch weinig tot geen fruit gegeten Hieronder heb ik daarom een kort […]

KHA lifestyle en alcoholย 

KHA lifestyle en alcoholย 

Ik kreeg een vraag over wijntjes in combinatie met een koolhydraatarme lifestyle Hieronder heb ik daarom een kort stukje geschreven over wat alcohol voor invloed kan hebben ๐Ÿ™‚ Wijntjes Ondanks […]

Espresso choco ijsje

Espresso choco ijsje

Bij een warme zomerdag hoort een ijsje! ๐Ÿ˜€ Ik heb vandaag drie soorten ijs gemaakt, waaronder dit espresso choco ijsje ๐Ÿ™‚ Hij is lekkerrrrrr! ๐Ÿ˜€ Ingrediรซnten 2 ijsjes: 1.5khd per […]