Social Icons

facebook
instagram
youtube

Volg ons

Kookboeken
Oanh’s Winkeltje
Recepten
Voedings App
Koolhydraatarm dieet
Over mij

Kookboeken
Oanh’s Winkeltje
Recepten
Voedings App
Koolhydraatarm dieet
Over mij

Kookboeken
Oanh’s Winkeltje
Recepten
Voedings App
Koolhydraatarm dieet
Over mij

Foto 21-05-2025 16 36 35

in

Tweet Share Pin It Print

Laat reactie achter Cancel

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Message

Name *

Email Address *

Website

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Δ

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Deel, tag en win!

Deel je recept in de Facebook groep of Instagram en maak kans op een giftcard van €50,- Te besteden bij oanhswinkeltje.nl !

facebook
instagram

Bekijk mijn winkeltje!

Boek 1

Boek 2

Boek 3

Boek 4

Boek 5

Boek 6

Boek 7

E Book

Voedings App

Over mij

Abonneer en ontvang nieuwe recepten per mail!

E-mailadres

Volg mijn online winkeltje!

Volg mijn online winkeltje!

Like mijn facebook pagina!

Like mijn facebook pagina!

Instagram

Het aardbeienseizoen is begonnen en wat is er nu lekkerder dan een frisse, zachte slof met romige kokos en sappige aardbeien op mooie dag als vandaag! ☀️ Deze zomerse traktatie is niet alleen makkelijk om te maken, maar ook helemaal glutenvrij en zonder toegevoegde suikers. Dus je kunt zorgeloos genieten, of je nu koolhydraatarm eet of gewoon iets lichters zoekt voor bij de koffie of op een zonnige middag in de tuin 🥰

De slof is heerlijk luchtig met een verrassende kokossmaak, en de aardbeien zorgen voor een frisse fruitige topping. Perfect als zomertoetje of bij een gezellige brunch ❤️

Gewoon genieten en dat helemaal koolhydraatarm zonder wisselende suikerspiegel! 🙌 En misschien wel het allerleukste, hij is gemaakt zonder amandelmeel. Dus de mensen die niet van amandelmeel houden... dit is een must bake 🥳

Het recept vind je op mijn website.

Een mooie dag vandaag! X

https://www.oanhskitchen.nl/aardbeien-kokos-slof/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Het aardbeienseizoen is begonnen en wat is er nu lekkerder dan een frisse, zachte slof met romige kokos en sappige aardbeien op mooie dag als vandaag! ☀️ Deze zomerse traktatie is niet alleen makkelijk om te maken, maar ook helemaal glutenvrij en zonder toegevoegde suikers. Dus je kunt zorgeloos genieten, of je nu koolhydraatarm eet of gewoon iets lichters zoekt voor bij de koffie of op een zonnige middag in de tuin 🥰 De slof is heerlijk luchtig met een verrassende kokossmaak, en de aardbeien zorgen voor een frisse fruitige topping. Perfect als zomertoetje of bij een gezellige brunch ❤️ Gewoon genieten en dat helemaal koolhydraatarm zonder wisselende suikerspiegel! 🙌 En misschien wel het allerleukste, hij is gemaakt zonder amandelmeel. Dus de mensen die niet van amandelmeel houden... dit is een must bake 🥳 Het recept vind je op mijn website. Een mooie dag vandaag! X https://www.oanhskitchen.nl/aardbeien-kokos-slof/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

15 uur ago

View on Instagram |

1/20

Hoe leuk zijn deze verrukkelijke aardbeien rabarber taartjes! 🥰 Ze zijn super makkelijk om te maken en helemaal geweldig in combinatie met bijvoorbeeld een bolletje van de koolhydraatarme vanille-roomijs van de website. Maar zonder het ijs is het natuurlijk ook gewoon genieten in combinatie met een bakje koffie of thee! ❤️

Het recept vind je op mijn website.

Mooie dag vandaag! ☀️

https://www.oanhskitchen.nl/aardbeien-rabarber-taartjes/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Hoe leuk zijn deze verrukkelijke aardbeien rabarber taartjes! 🥰 Ze zijn super makkelijk om te maken en helemaal geweldig in combinatie met bijvoorbeeld een bolletje van de koolhydraatarme vanille-roomijs van de website. Maar zonder het ijs is het natuurlijk ook gewoon genieten in combinatie met een bakje koffie of thee! ❤️ Het recept vind je op mijn website. Mooie dag vandaag! ☀️ https://www.oanhskitchen.nl/aardbeien-rabarber-taartjes/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

17 uur ago

View on Instagram |

2/20

Gisteren haalde ik verse aardbeitjes van de markt! Ik ben gekijk aan de slag gegaan met een nieuw zomers aardbeienreceptje 🍓 Deze smaakvolle rabarber aardbeiencake is ook een absolute aanrader! Ik heb compote door het beslag gemixt met stijfgeklopte eiwitten en gemengd met de rest van de ingrediënten. Hij is heerlijk en echt een traktatie bij een heet bakje koffie of thee! 🥰

Het recept vind je op mijn website.

Een fijne dag vandaag! ☀️

https://www.oanhskitchen.nl/aardbeien-rabarbercake/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Gisteren haalde ik verse aardbeitjes van de markt! Ik ben gekijk aan de slag gegaan met een nieuw zomers aardbeienreceptje 🍓 Deze smaakvolle rabarber aardbeiencake is ook een absolute aanrader! Ik heb compote door het beslag gemixt met stijfgeklopte eiwitten en gemengd met de rest van de ingrediënten. Hij is heerlijk en echt een traktatie bij een heet bakje koffie of thee! 🥰 Het recept vind je op mijn website. Een fijne dag vandaag! ☀️ https://www.oanhskitchen.nl/aardbeien-rabarbercake/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

18 uur ago

View on Instagram |

3/20

Na het succes van de Frangipane heb ik vandaag dit overheerlijke gebakje gemaakt! Deze heerlijke pistachecake is niet alleen makkelijk om te maken, maar ook vol van smaak, en helemaal koolhydraatarm en glutenvrij! 👩‍🍳 Met maar 4 gram koolhydraten per puntje kun je zonder schuldgevoel en wissellende suikerspiegel genieten van een verrukkelijk gebakje 🥰 Perfect voor iedereen die bewust eet, een keto lifestyle volgt of gluten wil vermijden!

Hij is heerlijk met allerlei soorten vulling. In het recept van de frangipane van afgelopen week heb ik de koolhydraatarme abrikozenjam gebruikt wat ook waanzinnig lekker is! ❤️ Natuurlijk is het ook heerlijk met de andere koolhydraatarme jam smaken uit @oanhswinkeltje.nl 💫 De pistache creme geeft in dit recept een romige touch aan het gebakje en de crunch van de pistachenoten geeft een verrassende bite!

Leuk om te weten: De aanbiedingen zijn vandaag voor het laatst afgeprijsd! Dus als je nog je voorraadje keto broodmix wilt aanvullen, je keuken een make over wilt geven met overzichtelijke kruidenpotjes of dit weekend wilt knallen met de pannenkoekenmaker, zou ik gauw een kijkje nemen! www.oanhswinkeltje.nl

Het recept van dit pistache crumblegebakje vind je op mijn website.

Een mooie dag vandaag! ☀️

https://www.oanhskitchen.nl/pistache-crumblegebak/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Na het succes van de Frangipane heb ik vandaag dit overheerlijke gebakje gemaakt! Deze heerlijke pistachecake is niet alleen makkelijk om te maken, maar ook vol van smaak, en helemaal koolhydraatarm en glutenvrij! 👩‍🍳 Met maar 4 gram koolhydraten per puntje kun je zonder schuldgevoel en wissellende suikerspiegel genieten van een verrukkelijk gebakje 🥰 Perfect voor iedereen die bewust eet, een keto lifestyle volgt of gluten wil vermijden! Hij is heerlijk met allerlei soorten vulling. In het recept van de frangipane van afgelopen week heb ik de koolhydraatarme abrikozenjam gebruikt wat ook waanzinnig lekker is! ❤️ Natuurlijk is het ook heerlijk met de andere koolhydraatarme jam smaken uit @oanhswinkeltje.nl 💫 De pistache creme geeft in dit recept een romige touch aan het gebakje en de crunch van de pistachenoten geeft een verrassende bite! Leuk om te weten: De aanbiedingen zijn vandaag voor het laatst afgeprijsd! Dus als je nog je voorraadje keto broodmix wilt aanvullen, je keuken een make over wilt geven met overzichtelijke kruidenpotjes of dit weekend wilt knallen met de pannenkoekenmaker, zou ik gauw een kijkje nemen! www.oanhswinkeltje.nl Het recept van dit pistache crumblegebakje vind je op mijn website. Een mooie dag vandaag! ☀️ https://www.oanhskitchen.nl/pistache-crumblegebak/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

2 dagen ago

View on Instagram |

4/20

Deze verrukkelijke hartige pannenkoekjes met salami, uitjes en tomatenpuree maak je binnen 10 minuten! Ideaal om te maken als ontbijt, brunch of lunch 🥰 Ik doe er altijd wat extra spice bij door sambal bij het beslag te mengen. Lekker een beetje pit! Ze hebben wat weg van een pizza. Daarom zijn deze hartige pannenkoeken ideaal te combineren met je al favoriete pizza toppings 🍕

De pannenkoekenmaker staat nog enkele dagen in de aanbieding, dus een mooie gelegenheid om hem te scoren! 🥞

Het recept vind je via onderstaande link:

https://www.oanhskitchen.nl/hartige-pannenkoekjes/

Fijne zaterdag! X

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Deze verrukkelijke hartige pannenkoekjes met salami, uitjes en tomatenpuree maak je binnen 10 minuten! Ideaal om te maken als ontbijt, brunch of lunch 🥰 Ik doe er altijd wat extra spice bij door sambal bij het beslag te mengen. Lekker een beetje pit! Ze hebben wat weg van een pizza. Daarom zijn deze hartige pannenkoeken ideaal te combineren met je al favoriete pizza toppings 🍕 De pannenkoekenmaker staat nog enkele dagen in de aanbieding, dus een mooie gelegenheid om hem te scoren! 🥞 Het recept vind je via onderstaande link: https://www.oanhskitchen.nl/hartige-pannenkoekjes/ Fijne zaterdag! X #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

6 dagen ago

View on Instagram |

5/20

Deze verrukkelijke Sachertorte is een zachte luchtige chocoladetaart uit Wenen met abrikozen vulling en een topping van chocolade 🍫 Helemaal niet moeilijk om te maken, ideaal voor dit weekend en een absolute must-bake voor de chocolade liefhebbers! ❤️ Super leuk en perfect geschikt voor een feestelijke gelegenheid. De abrikozenjam past er helemaal bij maar hij is ook overheerlijk met andere koolhydraatarme jam variaties uit @oanhswinkeltje.nl

Het recept vind je op mijn website.

Fijne zaterdag! X

https://www.oanhskitchen.nl/sachertorte-2/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Deze verrukkelijke Sachertorte is een zachte luchtige chocoladetaart uit Wenen met abrikozen vulling en een topping van chocolade 🍫 Helemaal niet moeilijk om te maken, ideaal voor dit weekend en een absolute must-bake voor de chocolade liefhebbers! ❤️ Super leuk en perfect geschikt voor een feestelijke gelegenheid. De abrikozenjam past er helemaal bij maar hij is ook overheerlijk met andere koolhydraatarme jam variaties uit @oanhswinkeltje.nl Het recept vind je op mijn website. Fijne zaterdag! X https://www.oanhskitchen.nl/sachertorte-2/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

6 dagen ago

View on Instagram |

6/20

Dit recept is fantastisch lekker en helemaal zonder amandelmeel gemaakt! 🙌 Vaak worden recepten met kokosmeel erg droog. Maar… niet met dit recept! Deze kokoscake is heerlijk zacht, luchtig en perfect in structuur én smaak 🥰 En dan die topping. Gesmolten witte chocolade in combinatie met pistache is gewoon pure verwennerij!

Tip: Voeg wat pistachenootjes toe aan het beslag voor een lekkere bite. Een feestje op je bord én in je mond! ❤️

Een fijn weekend! X

https://www.oanhskitchen.nl/kokos-pistache-cake/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Dit recept is fantastisch lekker en helemaal zonder amandelmeel gemaakt! 🙌 Vaak worden recepten met kokosmeel erg droog. Maar… niet met dit recept! Deze kokoscake is heerlijk zacht, luchtig en perfect in structuur én smaak 🥰 En dan die topping. Gesmolten witte chocolade in combinatie met pistache is gewoon pure verwennerij! Tip: Voeg wat pistachenootjes toe aan het beslag voor een lekkere bite. Een feestje op je bord én in je mond! ❤️ Een fijn weekend! X https://www.oanhskitchen.nl/kokos-pistache-cake/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

6 dagen ago

View on Instagram |

7/20

Ik heh deze frangipane voor de challenge gemaakt 👩‍🍳 Helemaal koolhydraatarm, glutenvrij en suikervrij en is minstens zo lekker! Het is een heerlijk romig gebakje, vol van smaak ❤️ Oorspronkelijk wordt het gemaakt van gemalen amandelen, boter, suiker en eieren. Het is een Frans feestelijk gebakje en de naam Frangipane komt waarschijnlijk van een Italiaanse edelman, Marquis Muzio Frangipani, die in de 16e eeuw parfum ontwikkelde dat naar amandelen rook. Later begon men gebak met amandelvulling naar hem te vernoemen. Leuk weetje toch? 🥰

De Frangipane heb ik gemaakt met een heerlijke bodem, gevuld met een beetje jam met daarbovenop de frangipane, een zachte, amandelrijke volle vulling met daarbovenop weer amandelschaafsel voor een lekkere crunchy bite 👩‍🍳 Heerlijk om van te genieten bij een kop koffie of thee!

Het recept is te vinden op mijn website.

Een fijne dag vandaag! X

https://www.oanhskitchen.nl/frangipane/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Ik heh deze frangipane voor de challenge gemaakt 👩‍🍳 Helemaal koolhydraatarm, glutenvrij en suikervrij en is minstens zo lekker! Het is een heerlijk romig gebakje, vol van smaak ❤️ Oorspronkelijk wordt het gemaakt van gemalen amandelen, boter, suiker en eieren. Het is een Frans feestelijk gebakje en de naam Frangipane komt waarschijnlijk van een Italiaanse edelman, Marquis Muzio Frangipani, die in de 16e eeuw parfum ontwikkelde dat naar amandelen rook. Later begon men gebak met amandelvulling naar hem te vernoemen. Leuk weetje toch? 🥰 De Frangipane heb ik gemaakt met een heerlijke bodem, gevuld met een beetje jam met daarbovenop de frangipane, een zachte, amandelrijke volle vulling met daarbovenop weer amandelschaafsel voor een lekkere crunchy bite 👩‍🍳 Heerlijk om van te genieten bij een kop koffie of thee! Het recept is te vinden op mijn website. Een fijne dag vandaag! X https://www.oanhskitchen.nl/frangipane/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

1 week ago

View on Instagram |

8/20

Nieuw in @koolhydraatarmebaksels 👩‍🍳

Heerlijke krokante brosse witte chocolade frambozenkoeken en grote matcha koeken. Niet alleen koolhydraatarm maar ook glutenvrij! 🥰 Lekker voor in het weekend of doordeweeks als koolhydraatarm tussendoortje bij de koffie of thee ☕️

https://www.oanhswinkeltje.nl/oanh-s-bakery

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

Nieuw in @koolhydraatarmebaksels 👩‍🍳

Heerlijke krokante brosse witte chocolade frambozenkoeken en grote matcha koeken. Niet alleen koolhydraatarm maar ook glutenvrij! 🥰 Lekker voor in het weekend of doordeweeks als koolhydraatarm tussendoortje bij de koffie of thee ☕️

https://www.oanhswinkeltje.nl/oanh-s-bakery

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Nieuw in @koolhydraatarmebaksels 👩‍🍳 Heerlijke krokante brosse witte chocolade frambozenkoeken en grote matcha koeken. Niet alleen koolhydraatarm maar ook glutenvrij! 🥰 Lekker voor in het weekend of doordeweeks als koolhydraatarm tussendoortje bij de koffie of thee ☕️ https://www.oanhswinkeltje.nl/oanh-s-bakery #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

2 weken ago

View on Instagram |

9/20

Heb je deze heerlijke batbots al geprobeerd? 🫓
Ik maakte ze gewoon met de pannenkoekenmaker! Het zijn een soort van broodjes, gevuld met een kruidige, smaakvolle gehaktvulling en smaken verrukkelijk… Perfect als lunch of gewoon lekker voor tussendoor 🥰

Je kunt ze trouwens ook helemaal naar eigen smaak aanpassen. Vul ze met wat jij lekker vindt, of laat ze blanco en beleg ze pas achteraf 🙌 Echt een feestje om te maken en al helemaal om op te eten 👩‍🍳

Het recept vind je op mijn website.

Een mooie dag vandaag! X

https://www.oanhskitchen.nl/batbots/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Heb je deze heerlijke batbots al geprobeerd? 🫓 Ik maakte ze gewoon met de pannenkoekenmaker! Het zijn een soort van broodjes, gevuld met een kruidige, smaakvolle gehaktvulling en smaken verrukkelijk… Perfect als lunch of gewoon lekker voor tussendoor 🥰 Je kunt ze trouwens ook helemaal naar eigen smaak aanpassen. Vul ze met wat jij lekker vindt, of laat ze blanco en beleg ze pas achteraf 🙌 Echt een feestje om te maken en al helemaal om op te eten 👩‍🍳 Het recept vind je op mijn website. Een mooie dag vandaag! X https://www.oanhskitchen.nl/batbots/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

2 weken ago

View on Instagram |

10/20

Wist je dat je met de pannenkoekenmaker niet alleen pannenkoekjes maakt, maar ook de lekkerste omeletjes? Ze doen een beetje denken aan mini pizza’s, super smaakvol, en binnen no time op tafel getoverd! 🍕

Het is een kwestie van snijden, mengen en de pannenkoekenmaker de rest laten doen. Geen gedoe en lekker genieten! 🙌

Je kunt eindeloos variëren met ingrediënten. Dit keer ging ik voor ui (want ui en kaas = een gouden combi 🧅🧀), maar je kunt er ook je favoriete pizzatoppings in verwerken. Denk aan stukjes salami, ham of peperoni... alles kan!

Laat je creativiteit los en tover in een handomdraai iets heerlijks op tafel!

Het recept vind je op mijn website.

Een fijne dag vandaag! X

https://www.oanhskitchen.nl/omeletjes-uit-de-pannenkoekenmaker/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Wist je dat je met de pannenkoekenmaker niet alleen pannenkoekjes maakt, maar ook de lekkerste omeletjes? Ze doen een beetje denken aan mini pizza’s, super smaakvol, en binnen no time op tafel getoverd! 🍕 Het is een kwestie van snijden, mengen en de pannenkoekenmaker de rest laten doen. Geen gedoe en lekker genieten! 🙌 Je kunt eindeloos variëren met ingrediënten. Dit keer ging ik voor ui (want ui en kaas = een gouden combi 🧅🧀), maar je kunt er ook je favoriete pizzatoppings in verwerken. Denk aan stukjes salami, ham of peperoni... alles kan! Laat je creativiteit los en tover in een handomdraai iets heerlijks op tafel! Het recept vind je op mijn website. Een fijne dag vandaag! X https://www.oanhskitchen.nl/omeletjes-uit-de-pannenkoekenmaker/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

2 weken ago

View on Instagram |

11/20

Wij genieten volop van een paar dagen vrij, en hoe kan dat beter dan met een heerlijk verwenontbijtje? 🥞 Zoals deze eiwitrijke pannenkoekjes met rood fruit... Zó gemaakt en zó lekker!

Ze zijn niet alleen eiwitrijk, maar ook koolhydraatarm, glutenvrij én makkelijk aan te passen aan jouw smaak 🥰

Extra leuk: De pannenkoekenmaker is deze week in de aanbieding! Dus als je hem al een tijdje op het oog had, is dit het moment om het met korting in huis te halen 🥳

Het recept van deze pannenkoekjes (en nog veel meer lekkers) vind je op mijn website!

Een fijn weekend! X

https://www.oanhskitchen.nl/category/pannenkoeken-maker/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Wij genieten volop van een paar dagen vrij, en hoe kan dat beter dan met een heerlijk verwenontbijtje? 🥞 Zoals deze eiwitrijke pannenkoekjes met rood fruit... Zó gemaakt en zó lekker! Ze zijn niet alleen eiwitrijk, maar ook koolhydraatarm, glutenvrij én makkelijk aan te passen aan jouw smaak 🥰 Extra leuk: De pannenkoekenmaker is deze week in de aanbieding! Dus als je hem al een tijdje op het oog had, is dit het moment om het met korting in huis te halen 🥳 Het recept van deze pannenkoekjes (en nog veel meer lekkers) vind je op mijn website! Een fijn weekend! X https://www.oanhskitchen.nl/category/pannenkoeken-maker/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

2 weken ago

View on Instagram |

12/20

Het lijkt wel weer herfst als je naar buiten kijkt! 🌧 Het heeft stiekem ook wel iets knus, lekker in huis rommelen en lekkers maken in de keuken 🥰 Deze pondkoek is een perfect lekkernijtje voor zo'n dag als vandaag! Hij heeft de structuur van een luchtig zacht cake, maar tegelijkertijd toch een beetje een bite, en met die kruiden…. Mega lekker 🙌 Een echte aanrader om een keer te maken.. En dan weet ik bijna zeker dat het niet bij die ene keer blijft, want deze koolhydraatarme Terschellinger pondkoek is waanzinnig lekker en daarbij ook nog eens mega laag in koolhydraten! Een echte must bake dus 👩‍🍳

Het recept vind je op mijn website.

Fijne dag vandaag! X

https://www.oanhskitchen.nl/terschellinger-pondkoek/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Het lijkt wel weer herfst als je naar buiten kijkt! 🌧 Het heeft stiekem ook wel iets knus, lekker in huis rommelen en lekkers maken in de keuken 🥰 Deze pondkoek is een perfect lekkernijtje voor zo'n dag als vandaag! Hij heeft de structuur van een luchtig zacht cake, maar tegelijkertijd toch een beetje een bite, en met die kruiden…. Mega lekker 🙌 Een echte aanrader om een keer te maken.. En dan weet ik bijna zeker dat het niet bij die ene keer blijft, want deze koolhydraatarme Terschellinger pondkoek is waanzinnig lekker en daarbij ook nog eens mega laag in koolhydraten! Een echte must bake dus 👩‍🍳 Het recept vind je op mijn website. Fijne dag vandaag! X https://www.oanhskitchen.nl/terschellinger-pondkoek/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

2 weken ago

View on Instagram |

13/20

De sperziebonen zijn in de aanbieding hier! Ik ben er gek op, Trev smult er ook van. Vroeger zeiden we tegen hem dat het gezonde groene frietjes waren 🤭 Deze sperzieboontjes hebben lekker een beetje spice en zijn heerlijk gekruid! Met heerlijke rijst gemaakt van groenten, kip gehaktballetjes met pindasaus erbij is dit echt wel een heerlijk feestmaaltijd hoor 🥰

Hebben jullie deze al eens gemaakt?

Het recept vind je op mijn website.

Een fijne dag vandaag! X

https://www.oanhskitchen.nl/pittige-kip-met-sperziebonen/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

De sperziebonen zijn in de aanbieding hier! Ik ben er gek op, Trev smult er ook van. Vroeger zeiden we tegen hem dat het gezonde groene frietjes waren 🤭 Deze sperzieboontjes hebben lekker een beetje spice en zijn heerlijk gekruid! Met heerlijke rijst gemaakt van groenten, kip gehaktballetjes met pindasaus erbij is dit echt wel een heerlijk feestmaaltijd hoor 🥰 Hebben jullie deze al eens gemaakt? Het recept vind je op mijn website. Een fijne dag vandaag! X https://www.oanhskitchen.nl/pittige-kip-met-sperziebonen/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

2 weken ago

View on Instagram |

14/20

Deze week maakte ik deze supermakkelijke en frisse blauwe bessenpudding met chiazaad 🫐 Een heerlijk licht toetje of ontbijtje dat je in een paar minuten maakt. De koelkast doet daarna het werk! Door het chiazaad krijgt de pudding die typische romige, puddingachtige structuur. Als je de chiazaad weg laat krijg je een romige mousse die je direct kunt opscheppen 👩‍🍳

De smaken zijn fris en zomers. Blauwe bessen, een vleugje citroen en vanille. Ideaal om van tevoren te maken, perfect als toetje na het avondeten of als fris ontbijt om je dag goed te beginnen. Maak het 's ochtends klaar voor ‘s avonds, of juist de avond ervoor voor een heerlijk relaxt begin van je dag ☀️

Het recept vind je op mijn website.

Een mooie maandag! X

https://www.oanhskitchen.nl/frisse-chiazaad-pudding/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Deze week maakte ik deze supermakkelijke en frisse blauwe bessenpudding met chiazaad 🫐 Een heerlijk licht toetje of ontbijtje dat je in een paar minuten maakt. De koelkast doet daarna het werk! Door het chiazaad krijgt de pudding die typische romige, puddingachtige structuur. Als je de chiazaad weg laat krijg je een romige mousse die je direct kunt opscheppen 👩‍🍳 De smaken zijn fris en zomers. Blauwe bessen, een vleugje citroen en vanille. Ideaal om van tevoren te maken, perfect als toetje na het avondeten of als fris ontbijt om je dag goed te beginnen. Maak het 's ochtends klaar voor ‘s avonds, of juist de avond ervoor voor een heerlijk relaxt begin van je dag ☀️ Het recept vind je op mijn website. Een mooie maandag! X https://www.oanhskitchen.nl/frisse-chiazaad-pudding/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

3 weken ago

View on Instagram |

15/20

Eerder heb ik mezelf en de mannen op deze glutenvrije, koolhydraatarme en suikervrije scones getrakteerd! 🥰 Ze zijn perfect van smaak en niet alleen lekker als verwen ontbijtje, maar ook gewoon als tussendoortje!

De kokos en blauwe bessen zijn ze niet alleen een heerlijke combinatie, maar ook een absolute aanrader voor de mensen die niet van amandelmeel houden ❤️ Ze zijn ook nog eens mega makkelijk om te maken! Je kunt een grote batch maken voor in de vriezer, ideaal om een voorraadje van te maken dus! Ik vind ze uit de vriezer het allerlekkerst als ze dan nog even kort in de oven of airfryer opgewarmd zijn 🫐

Het recept vind je op mijn website.

Een fijn weekend alvast! X

https://www.oanhskitchen.nl/kokos-blauwe-bessen-scones/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Eerder heb ik mezelf en de mannen op deze glutenvrije, koolhydraatarme en suikervrije scones getrakteerd! 🥰 Ze zijn perfect van smaak en niet alleen lekker als verwen ontbijtje, maar ook gewoon als tussendoortje! De kokos en blauwe bessen zijn ze niet alleen een heerlijke combinatie, maar ook een absolute aanrader voor de mensen die niet van amandelmeel houden ❤️ Ze zijn ook nog eens mega makkelijk om te maken! Je kunt een grote batch maken voor in de vriezer, ideaal om een voorraadje van te maken dus! Ik vind ze uit de vriezer het allerlekkerst als ze dan nog even kort in de oven of airfryer opgewarmd zijn 🫐 Het recept vind je op mijn website. Een fijn weekend alvast! X https://www.oanhskitchen.nl/kokos-blauwe-bessen-scones/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

3 weken ago

View on Instagram |

16/20

Deze overheerlijke cheesecake bites met blauwe bessen is echt een verwen lekkernijtje! 🫐 De frisse, romige vulling in combinatie met het koek achtige bodem is perfect voor een feestelijke gelegenheid zoals een high tea of gewoon lekker als verwen momentje voor jezelf onder het genot van een bakje hete koffie of thee 🥰 Hij is super makkelijk om te maken en ideaal om in te vriezen en ook erg lekker met frambozen!

Het recept is te vinden op mijn website.

Een mooie middag!

https://www.oanhskitchen.nl/blauwe-bessen-cheesecake-bites/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Deze overheerlijke cheesecake bites met blauwe bessen is echt een verwen lekkernijtje! 🫐 De frisse, romige vulling in combinatie met het koek achtige bodem is perfect voor een feestelijke gelegenheid zoals een high tea of gewoon lekker als verwen momentje voor jezelf onder het genot van een bakje hete koffie of thee 🥰 Hij is super makkelijk om te maken en ideaal om in te vriezen en ook erg lekker met frambozen! Het recept is te vinden op mijn website. Een mooie middag! https://www.oanhskitchen.nl/blauwe-bessen-cheesecake-bites/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

3 weken ago

View on Instagram |

17/20

Deze overheerlijke hartige koekjes zijn zó smaakvol! Ook heel erg fijn, ze zijn namelijk super makkelijk om te maken. Kruidig, hartig en perfect om mee te nemen naar je werk, onderweg of gewoon lekker thuis op de bank 🥰

Ze doen me een beetje denken aan mini pizza koekjes, vooral als je er stukjes salami en een likje tomatenpuree bij doet. Hoe leuk is dat? 🍕

Je kunt ze prima invriezen, dus lekker praktisch. Zo heb je altijd wat lekkers bij de hand! 👩‍🍳

Het recept is te vinden op mijn website.

Een mooie dag vandaag! ☀️

https://www.oanhskitchen.nl/hartige-koekjes/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Deze overheerlijke hartige koekjes zijn zó smaakvol! Ook heel erg fijn, ze zijn namelijk super makkelijk om te maken. Kruidig, hartig en perfect om mee te nemen naar je werk, onderweg of gewoon lekker thuis op de bank 🥰 Ze doen me een beetje denken aan mini pizza koekjes, vooral als je er stukjes salami en een likje tomatenpuree bij doet. Hoe leuk is dat? 🍕 Je kunt ze prima invriezen, dus lekker praktisch. Zo heb je altijd wat lekkers bij de hand! 👩‍🍳 Het recept is te vinden op mijn website. Een mooie dag vandaag! ☀️ https://www.oanhskitchen.nl/hartige-koekjes/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

3 weken ago

View on Instagram |

18/20

Deze heerlijke frisse kwarktaart is makkelijk om te maken, heerlijk fris én verrukkelijk van smaak. Perfect als toetje na het avondeten of gewoon als verwenmomentje tussendoor 🥰

Ik las in de Facebookgroep dat er veel vraag is naar MonChou-taart, en daar sluit dit recept perfect bij aan! Je kunt de vulling namelijk heel makkelijk aanpassen. Gebruik 450 g MonChou en 200 ml slagroom voor een extra romige en luchtige structuur 👩‍🍳

Dit is zo’n taart waarvan je stiekem nóg een stukje wil... Echt een verwennerij en helemaal passend bij prachtige dagen als deze ☀️

Het recept vind je op mijn website.

Een mooie dag vandaag! 🥰

https://www.oanhskitchen.nl/kwarktaart/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Deze heerlijke frisse kwarktaart is makkelijk om te maken, heerlijk fris én verrukkelijk van smaak. Perfect als toetje na het avondeten of gewoon als verwenmomentje tussendoor 🥰 Ik las in de Facebookgroep dat er veel vraag is naar MonChou-taart, en daar sluit dit recept perfect bij aan! Je kunt de vulling namelijk heel makkelijk aanpassen. Gebruik 450 g MonChou en 200 ml slagroom voor een extra romige en luchtige structuur 👩‍🍳 Dit is zo’n taart waarvan je stiekem nóg een stukje wil... Echt een verwennerij en helemaal passend bij prachtige dagen als deze ☀️ Het recept vind je op mijn website. Een mooie dag vandaag! 🥰 https://www.oanhskitchen.nl/kwarktaart/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

3 weken ago

View on Instagram |

19/20

Deze koolhydraatarme kokoscake is heerlijk zacht, luchtig en perfect in structuur én smaak 🥥 Een echte aanrader, helemaal voor de mensen die niet van amandelmeel houden. De combinatie van de heerlijk zachte kokoscake en de topping van gesmolten witte chocolade met pistache is pure verwennerij! 😍

Heb jij deze al eens gemaakt?

Het recept vind je op mijn website.

https://www.oanhskitchen.nl/kokos-pistache-cake/

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

koolhydraatarm_oanhskitchen

•

Deze koolhydraatarme kokoscake is heerlijk zacht, luchtig en perfect in structuur én smaak 🥥 Een echte aanrader, helemaal voor de mensen die niet van amandelmeel houden. De combinatie van de heerlijk zachte kokoscake en de topping van gesmolten witte chocolade met pistache is pure verwennerij! 😍 Heb jij deze al eens gemaakt? Het recept vind je op mijn website. https://www.oanhskitchen.nl/kokos-pistache-cake/ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmrecept #koolhydraatarmrecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen #keto #lowcarb

3 weken ago

View on Instagram |

20/20

Volg mij op Instagram

Kookboeken!

Disclaimer

Aan de inhoud van Oanhskitchen.nl kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend. © 2014-2024. Alle rechten voorbehouden. Teksten van blogs alsmede beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.

Ga naar

Contact
Samenwerken
Disclaimer

Copyright © 2025 Oanh's Kitchen — Designed by WPZOOM