Vandaag een super eenvoudige maar o zo lekker ontbijtje!
Ideaal voor de luie trek, drukke dagen of gewoon omdat je er trek in hebt ๐
Ingrediรซnten
- 4 scheppen griekse yoghurt
- 8 blauwe bessen
- 5 frambozen
- 1 tl chiazaad
- 1 tl cacao nibbs
Bereidingswijze:
Schep de yoghurt in een schaaltje en doe daar de rest van de ingrediรซnten bij ๐
Easy breezy genieten!
Ik doe wel eens psyllium bij de yoghurt ipv chipzaad, daar wordt het lekker lobbig van.WAt fruit erbij. Mmmm
Niet te lang laten staan want dan wordt het cement ๐
Dat klinkt ook goed Ineke! Bedankt voor je tip! โบ๏ธ
Groetjes Oanh
Ik met walnoten en soms schepje havermout..mmm
Hoeveel koolhydraten zit er in dit lekkere toetje/ontbijt?
Groetjes van corry
Ik maak het weleens met overnight oats, heerlijk……en dan wat rode bessen of ander rood fruit erop.
Dat klinkt ook erg lekker Lia! โบ๏ธ