Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Hartige wafels!

  • Bereidingstijd: 35 minuten
  • Porties: 2
  • Aantal koolhydraten: 5.3 g khd per portie

Omschrijving

Je kan de wafels maken met een wafelijzer of deze bakvorm.


Ingrediënten

  • 75 g hazelnoten
  • 20 g uien
  • 20 g paprika
  • 20 g kastanjechampignons
  • 1 ei
  • 100 g kruidenroomkaas
  • 10 g tomatenpuree
  • 1/2 tl wijnsteenbakpoeder (klik)
  • snufje zout
  • 25 g geraspte kaas
  • snufje Italiaanse kruiden

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 160c.
Maal de hazelnoten fijn.
Snijd de uien in dunne ringen en de paprika en champignons in blokjes.
Meng alle ingrediënten tot een egaal mengsel en verdeel het mengsel over de 2 bakvormpjes. 

Bak de wafels 20a25 minuten in de oven.


Sleutelwoorden: Koolhydraatarm, keto, low carb, glutenvrij, wafels, hartig, hazelnoten,