Koolhydraatarme crackers!

Koolhydraatarme crackers!


Vanochtend heb ik deze crackers gemaakt voor de aankomende dagen!
Hoe ideaal is het om een voorraadje te hebben.
Beleg de crackers met beleg naar keuze voor het ontbijt of als tussendoortje.
Ik heb ook 3 hoopjes geraspte kaas erbij gelegd voor eenvoudige kaascrackers.

Ingrediënten 25 crackers

 0,7 khd per cracker

  • 50 g gebroken lijnzaad
  • 30 g sesamzaadjes
  • 50 g pompoenpitten
  • 5 g psylliumvezels
  • 30 g hennepzaad
  • 25 g geraspte kaas
  • 2 eieren
  • snufje zout
  • topping: geraspte kaas

Bereidingswijze:

Verwarm de oven op 180c.
Meng alle ingrediënten tot een mooie massa en leg het op een bakmat (of vel bakpapier).
Gebruik een natte pannenlikker om alles goed aan te drukken.
Hoe dunner de cracker, hoe beter en krokanter!
Strooi de geraspte kaas over het geheel en bak de crackers ongeveer 20 minuten in de oven.

Geniet! X

1 Reactie

  1. Lijkt me heerlijk als ik thuis ben van vakantie ga ik deze zeker maken 😁

Laat een reactie achter op Gon Hagen Cancel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*