Koolhydraten tellen

Als je wat strenger koolhydraatarm eet, of je vind het prettig om je koolhydraatinname bij te houden, is het aan te raden om de koolhydraten te tellen die op de verpakking staat van het product. Het ene product kan namelijk meer koolhydraten bevatten wanneer dit een ander merk heeft. In sommige gevallen is het moeilijk om het aantal koolhydraten te achterhalen. Dan is het handig om een hulpmiddel te hebben dat je daarbij ondersteunt. Het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO) heeft daar een mooi programma voor ontwikkeld waar je eenvoudig alle voedingswaarden kunt opzoeken.

Klik hier om naar de NEVO website te gaan waar je alle informatie over energie en voedingsstoffen van voedingsmiddelen kunt terugvinden.

NEVO RIVM

Laat reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.