Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kroepoek!

  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Porties: 2
  • Aantal koolhydraten: 12 gram koolhydraten

Ingrediënten

  • 2 rijstvellen
  • klein laagje olijfolie (of andere olie om in te frituren)

Kruiden opties:

  • chilipoeder
  • paprikapoeder
  • knoflookpoeder
  • uienpoeder
  • cayennepeper

 


Bereidingswijze

Verwarm de olie in een pannetje.
Knip ondertussen de rijstvellen in vieren of bijvoorbeeld in achten.
Zodra de olie heet genoeg is laat je een rijstvel voorzichtig vallen in de olie.
Je ziet dat de rijstvel in 2 seconden veranderd in een kroepoekje.
Haal het kroepoekje er gelijk uit en leg het eventueel op een bord met keukenpapiertje.
Herhaal dit met de andere rijstvel stukjes.


Sleutelwoorden: koolhydraatbeperkt, kroepoek, rijstvel, rijstvellen,