Nieuwste recepten

Workshop Rotterdam

Workshop Rotterdam

Lieve mensen! Aanstaande zaterdag 8/8/2015 geef ik mijn eerste workshop gericht op koolhydraatarm koken 🙂 Het zal een avond worden waar we met z’n allen gezellig koken en daarna genieten […]

Chocolade kokos ijs

Chocolade kokos ijs

Nummer 1 van de drie ijsjes die ik deze ochtend heb gemaakt 🙂 Dit was een uitprobeersel en hij is superlekker geworden! Heerlijk fris, met lekker veel smaak! Een chocolade […]

KHA lifestyle en fruit

KHA lifestyle en fruit

Het verwarrende aan fruit is dat fruit wordt gezien als gezond Alleen wordt er met een koolhydraatarme lifestyle toch weinig tot geen fruit gegeten Hieronder heb ik daarom een kort […]

KHA lifestyle en alcohol 

KHA lifestyle en alcohol 

Ik kreeg een vraag over wijntjes in combinatie met een koolhydraatarme lifestyle Hieronder heb ik daarom een kort stukje geschreven over wat alcohol voor invloed kan hebben 🙂 Wijntjes Ondanks […]

Espresso choco ijsje

Espresso choco ijsje

Bij een warme zomerdag hoort een ijsje! 😀 Ik heb vandaag drie soorten ijs gemaakt, waaronder dit espresso choco ijsje 🙂 Hij is lekkerrrrrr! 😀 Ingrediënten 2 ijsjes: 1.5khd per […]

Barbecue en marinade

Barbecue en marinade

Ik heb vandaag ontzettend genoten van het weer! Heerlijke zon, aangename temperatuurtjes, lekker eten in de buitenlucht.. Dat vind ik toch echt het ultieme genieten! Ik heb speklapjes, worstjes, kipspiesjes […]

Poffertjes

Poffertjes

Een hele fijne zonnige zondagochtend allemaal! 😀 De ochtend brunch ik met poffertjes 🙂 Het is immers nog steeds weekend en dat moet gevierd worden 😉

Rapido italiano met pesto en rucola

Rapido italiano met pesto en rucola

Deze ochtend een stevige smaakvolle brunch na een korte nacht! Vandaag een fietsdagje dus ik zal het wel nodig hebben 😉 Een rapido italiano (snelle italiaanse) broodje met italiaanse lekkernij […]