Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Pompoen wafels!

  • Bereidingstijd: 40 minuten
  • Porties: 4
  • Aantal koolhydraten: 1.5 g khd per stuk

Omschrijving

Je kan de wafels in de wafelijzer maker of in deze bakvormpjes!


Ingrediënten


Bereidingswijze

Schil de pompoen en snijd de pompoen in blokjes.
Kook de pompoen beetgaar in een pan met water en prak het tot een puree.
Mix alle ingrediënten tot een egaal beslag en giet het beslag in 4 porties in een voorverwarmde wafelijzer of bakvormpjes.

(Als je ze in de oven maakt bak je ze 20a25 minuten op 180c)
Schenk de wafels met stroopvervanger, poedersuikervervanger en als je er helemaal een feest van wil maken kan je er vers geklopte slagroom bij serveren.


Sleutelwoorden: Koolhydraatarm, keto, low carb, glutenvrij, pompoen, wafels,