Spinazie-biefstuk salade

Gisteren heb ik deze overheerlijke biefstuk-spinazie salade opgepeuzeld! Normaal gesproken zou ik de biefstuk met bijvoorbeeld broccoli/bloemkoolnasi of courgette bami eten, maar dit keer heb ik wederom gekozen voor makkelijke en snelle spinazie! Je moet toch wat hé, als je een mega jumbo XL zak in de koelkast heb liggen.

Klik hier voor meer salade recepten.

Bekijk mijn nieuwste kookboek hier voor meer exclusieve recepten!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Spinazie-biefstuk salade

  • Bereidingstijd: 15 minuten
  • Porties: 1
  • Aantal koolhydraten: 6.5 g khd

Ingrediënten

  • 150 g biefstuk (blokjes)
  • 20 ml oestersaus (Albert Heijn: Blue Elephant 14 g khd per 100ml )
  • 20 ml sojasaus
  • 1 tl sesamolie
  • 1 tl sambal
  • 1 teentje knoflook
  • snufje peper
  • 1 el bakboter
  • 75 g verse spinazie
  • 50 g tommies snacktomaten
  • 3 takjes koriander


Bereidingswijze

Snijd de biefstuk in blokjes en marineer de biefstuk in de oestersaus, sojasaus, sesamolie, sambal, fijngehakte knoflook en peper.
Het is lekker om de biefstuk een aantal uren te laten marineren in de koelkast.
Haal de biefstuk 30 minuten voordat je het gaat bakken uit de koelkast.
Bak de biefstuk enkele minuten (niet te lang anders wordt het te taai) in een pan met bakboter.
Verdeel de spinazie, gesneden Tommies en koriander op een bord.
Schep de gebakken biefstuk erbovenop en hussel het door elkaar zodat de marinade ook lekker door de rest van de salade wordt gemengd.


Notities

Het is heerlijk om er natuurlijk andere groenten bij te eten. Denk aan broccoli, asperges, paprika maar bijvoorbeeld ook sesamzaadjes!

Sleutelwoorden: Koolhydraatarm, keto, low carb, glutenvrij, biefstuk, salade

Bestel mijn nieuwste kookboek hier voor meer exclusieve recepten!

2 Comments

  1. Oooh, wat was dat lekker! Ik zag vanochtend dit recept, snel gekeken en ik bleek alles in huis te hebben. Alles gevolgd zoals het vermeld stond en het was vanavond smullen! Ik at bijna mijn vingers er bij op, wat heerlijk!

Laat reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recipe rating

*

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.