Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Aziatische tonijn

  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Porties: 1
  • Aantal koolhydraten: 3,5 g khd

Ingrediƫnten

  • 3 el chilisaus (klik)
  • 1 el vissaus
  • 1 tl citroensap
  • Klein stukje verse peper
  • 1/2 teen knoflook
  • 80 g witlof
  • 5 g rode ui
  • 75 g tonijn in olie
  • 40 g tomaat

Bereidingswijze

Maak de vissaus door de chilisaus te mengen met vissaus, citroensap en fijngesneden peper en knoflook.
Verwijder, indien gewenst, het stronkje van de witlof.
Pel de blaadjes van de witlof en leg het speelt op een bord.
Snijd de rode ui in dunne ringen, de tomaat in stukjes en verdeel het met de tonijn over de witlof.
Snijd eventueel verse stukjes peper over het geheel.


Sleutelwoorden: koolhydraatarm, keto, low carb, witlof, tonijn, Aziatisch,