Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Chicken tonight sate saus!

  • Bereidingstijd: 20 minuten
  • Porties: 2
  • Aantal koolhydraten: 5,6 g khd per portie

Ingredi├źnten

  • 1 kipfilet
  • 1 teentje knoflook
  • 25 g uien
  • 10 g tomatenpuree
  • 1/2 tl kerriepoeder
  • klein snufje chilipoeder
  • 2 el kokosolie
  • 50 g rode paprika
  • 50 g pindakaas
  • 10 ml sojasaus
  • 150 ml water
  • 25 g tauge

Garnering:

  • koriander
  • sesamzaadjes

Bereidingswijze

Snijd de kipfilet in blokjes en de knoflook en ui fijn.
Bak de kip met de knoflook, ui, tomatenpuree, kerriepoeder en chilipoeder in een pan met kokosolie.
Snijd de paprika in plakjes en voeg het na enkele minuten met de pindakaas, sojasaus en water bij de kip in de pan.
Bak de kip gaar en voeg in de laatste minuut de taug├ę toe.
Garneer de chicken tonight satesaus met verse koriander en sesamzaadjes.


Sleutelwoorden: Koolhydraatarm, keto, low carb, glutenvrij, sate, chicken, tonight, nasi, satesaus,