Ingrediënten
- 50 g zonnebloemmeel (klik)
- 85 g Griekse yoghurt
- 1 ei
- 100 g geraspte kaas
- 10 g tomatenpuree
- 2 tl wijnsteenbakpoeder (klik)
- snufje zout
Bereidingswijze
Verwarm het wafelijzer.
Meng alle ingrediënten en schep 1/4e deel van het mengsel per wafelvorm.
Bak de wafels goudbruin in het ijzer.
Notities
Je kunt de wafels ook eenvoudig invriezen!
Sleutelwoorden: koolhydraatarm, low carb, keto, glutenvrij, koolhydraatbrij, eidooiers, eidooier, wafel, wafels,