Social Icons

  • facebook
  • youtube
  • instagram
  • tiktok

Volg ons

Oanh's Kitchen

  • Kookboeken!
  • Ebook
  • Oanh’s Winkeltje
  • Recepten
    • Op categorie
    • Pannenkoeken maker
    • Slowcooker
  • Koolhydraatarm dieet?
  • Over mij
  • 0 items – € 0,00
  • Kookboeken!
  • Ebook
  • Oanh’s Winkeltje
  • Recepten
    • Op categorie
    • Pannenkoeken maker
    • Slowcooker
  • Koolhydraatarm dieet?
  • Over mij
  • 0 items – € 0,00
  • Kookboeken!
  • Ebook
  • Oanh’s Winkeltje
  • Recepten
    • Op categorie
    • Pannenkoeken maker
    • Slowcooker
  • Koolhydraatarm dieet?
  • Over mij
  • 0 items – € 0,00

Recepten op categorie

  • Airfryer recepten
  • ChallengeDay
  • Crackers en broodjes
  • Desserts en zoetigheid
  • Diner
  • Feestelijke gelegenheden
  • IJs
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Pannenkoeken maker
  • Sausjes
  • Slowcooker
  • Soepjes
  • Tussendoortjes

    • Instagram

    Ik heb vandaag deze heerlijke bonensoep gemaakt! 🥰 Het is een perfect soepje voor de koudere dagen want hij warmt je lekker op en hij is goed gevuld. Ik heb gekozen voor bonen uit blik, zodat het soepje sneller klaar zou zijn. 🤗 Bonen bevat best wat koolhydraten wat deze soep eerder koolhydraatbeperkt maakt. Als je strenger koolhydraatarm eet kun je kiezen om de bonen te vervangen met andere groenten. Broccoli, pastinaak, peen, courgette. Alles past er eigenlijk wel bij! Ik heb de soep grof gepureerd omdat ik van stukjes hou. Heerlijk! ❤️ Het recept vind je op mijn website. Een fijne middag! X #koolhydraatbewust #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhs
    •
    Follow
    Ik heb vandaag deze heerlijke bonensoep gemaakt! 🥰 Het is een perfect soepje voor de koudere dagen want hij warmt je lekker op en hij is goed gevuld. Ik heb gekozen voor bonen uit blik, zodat het soepje sneller klaar zou zijn. 🤗 Bonen bevat best wat koolhydraten wat deze soep eerder koolhydraatbeperkt maakt. Als je strenger koolhydraatarm eet kun je kiezen om de bonen te vervangen met andere groenten. Broccoli, pastinaak, peen, courgette. Alles past er eigenlijk wel bij! Ik heb de soep grof gepureerd omdat ik van stukjes hou. Heerlijk! ❤️ Het recept vind je op mijn website. Een fijne middag! X #koolhydraatbewust #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhs
    32 minuten ago
    View on Instagram |
    1/20
    Het is aardig koud aan het worden en gisteren was het hier al krabben in de ochtend ❄️ Hoog tijd voor een heerlijk gevulde kom met snert, maar dan zonder eerst! 🥰 Een absolute aanrader! Het recept vind je op mijn website ❤️ Fijne dag vandaag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbewust
    •
    Follow
    Het is aardig koud aan het worden en gisteren was het hier al krabben in de ochtend ❄️ Hoog tijd voor een heerlijk gevulde kom met snert, maar dan zonder eerst! 🥰 Een absolute aanrader! Het recept vind je op mijn website ❤️ Fijne dag vandaag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbewust
    1 dag ago
    View on Instagram |
    2/20
    Ik begin eerst even met een super leuke mededeling! 🎁 Degene die zich hebben ingeschreven op de nieuwsbrief hebben het misschien al gezien. Mijn nieuwste boeken 6 & 7staan nu ook in de aanbieding! Ideaal om te shoppen voor de feestdagen 🤶🏼 voor extra steun en inspiratie alvast voor het nieuwe jaar of als je de boeken gewoon graag nog in je bezit wilt hebben 🎁 Als leuk extraatje signeer ik de boeken die bij mijn winkeltje besteld worden met een persoonlijke boodschap ✍🏼 Schrijf dan bij de opmerkingen eventueel een speciaal verzoek! Dit is een unieke kans, want ik kan maar 1 x per jaar een korting geven volgens de regeltjes, dus sla je slag en bestel mijn nieuwe boeken met korting in mijn winkeltje www.oanhswinkeltje.nl ❤️ (Deze actie geldt tot 5 december) ————————— En nu verder met het recept 🥰 Voor de challenge deze week heb ik deze heerlijke rijstevlaaitjes gemaakt! 👩🏻‍🍳 Ze zijn leuk om te maken en heerlijk met een vleugje kaneel, koekkruiden of cacao. Het zijn best grote vlaaitjes, dus als je niet zo’n grote eter bent kun je de vlaaitjes ook doormidden snijden 🥰 De rijst heb ik vervangen met bloemkool, maar door de zoete vanille twist proef je de bloemkool amper! Ik vind ze heerlijk en de bloemkool geeft de bite die de rijst nogmaals gesproken geeft. De vlaaitjes zijn een verrukkelijk alternatief en een smakelijke aanrader! ❤️ Het recept vind je op mijn website. Een fijne dag vandaag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #suikervrij #glutenvrijoanhskitchen #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbeperkterecepten
    Ik begin eerst even met een super leuke mededeling! 🎁 Degene die zich hebben ingeschreven op de nieuwsbrief hebben het misschien al gezien. Mijn nieuwste boeken 6 & 7staan nu ook in de aanbieding! Ideaal om te shoppen voor de feestdagen 🤶🏼 voor extra steun en inspiratie alvast voor het nieuwe jaar of als je de boeken gewoon graag nog in je bezit wilt hebben 🎁 Als leuk extraatje signeer ik de boeken die bij mijn winkeltje besteld worden met een persoonlijke boodschap ✍🏼 Schrijf dan bij de opmerkingen eventueel een speciaal verzoek! Dit is een unieke kans, want ik kan maar 1 x per jaar een korting geven volgens de regeltjes, dus sla je slag en bestel mijn nieuwe boeken met korting in mijn winkeltje www.oanhswinkeltje.nl ❤️ (Deze actie geldt tot 5 december) ————————— En nu verder met het recept 🥰 Voor de challenge deze week heb ik deze heerlijke rijstevlaaitjes gemaakt! 👩🏻‍🍳 Ze zijn leuk om te maken en heerlijk met een vleugje kaneel, koekkruiden of cacao. Het zijn best grote vlaaitjes, dus als je niet zo’n grote eter bent kun je de vlaaitjes ook doormidden snijden 🥰 De rijst heb ik vervangen met bloemkool, maar door de zoete vanille twist proef je de bloemkool amper! Ik vind ze heerlijk en de bloemkool geeft de bite die de rijst nogmaals gesproken geeft. De vlaaitjes zijn een verrukkelijk alternatief en een smakelijke aanrader! ❤️ Het recept vind je op mijn website. Een fijne dag vandaag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #suikervrij #glutenvrijoanhskitchen #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbeperkterecepten
    •
    Follow
    Ik begin eerst even met een super leuke mededeling! 🎁 Degene die zich hebben ingeschreven op de nieuwsbrief hebben het misschien al gezien. Mijn nieuwste boeken 6 & 7staan nu ook in de aanbieding! Ideaal om te shoppen voor de feestdagen 🤶🏼 voor extra steun en inspiratie alvast voor het nieuwe jaar of als je de boeken gewoon graag nog in je bezit wilt hebben 🎁 Als leuk extraatje signeer ik de boeken die bij mijn winkeltje besteld worden met een persoonlijke boodschap ✍🏼 Schrijf dan bij de opmerkingen eventueel een speciaal verzoek! Dit is een unieke kans, want ik kan maar 1 x per jaar een korting geven volgens de regeltjes, dus sla je slag en bestel mijn nieuwe boeken met korting in mijn winkeltje www.oanhswinkeltje.nl ❤️ (Deze actie geldt tot 5 december) ————————— En nu verder met het recept 🥰 Voor de challenge deze week heb ik deze heerlijke rijstevlaaitjes gemaakt! 👩🏻‍🍳 Ze zijn leuk om te maken en heerlijk met een vleugje kaneel, koekkruiden of cacao. Het zijn best grote vlaaitjes, dus als je niet zo’n grote eter bent kun je de vlaaitjes ook doormidden snijden 🥰 De rijst heb ik vervangen met bloemkool, maar door de zoete vanille twist proef je de bloemkool amper! Ik vind ze heerlijk en de bloemkool geeft de bite die de rijst nogmaals gesproken geeft. De vlaaitjes zijn een verrukkelijk alternatief en een smakelijke aanrader! ❤️ Het recept vind je op mijn website. Een fijne dag vandaag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #suikervrij #glutenvrijoanhskitchen #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbeperkterecepten
    1 week ago
    View on Instagram |
    3/20
    De Sint is in het land dus genieten we deze periode van een hoop lekkers! 🥰 Deze koolhydraatarme speculaasbrokken bijvoorbeeld. Heerlijk als snack of tussendoortje ❤️ En voor de creatievelingen, verkruimeld zijn de speculaasbrokken super als taartbodem of bijvoorbeeld taart garnering! Het recept vind je op mijn website! Fijne zondag lieve mensen 🙏🏼 #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen
    •
    Follow
    De Sint is in het land dus genieten we deze periode van een hoop lekkers! 🥰 Deze koolhydraatarme speculaasbrokken bijvoorbeeld. Heerlijk als snack of tussendoortje ❤️ En voor de creatievelingen, verkruimeld zijn de speculaasbrokken super als taartbodem of bijvoorbeeld taart garnering! Het recept vind je op mijn website! Fijne zondag lieve mensen 🙏🏼 #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen
    2 weken ago
    View on Instagram |
    4/20
    Deze hartige pannenkoeken heb ik gemaakt met de pannenkoekenmaker. Een super handig apparaat waar je in een handomdraai de lekkerste pannenkoeken en broodjes mee maakt! 🥞 Wat dacht je bijvoorbeeld van deze hartige pannenkoeken als ontbijt, brunch of lunch? 🤤 Als leuk extraatje shop je de pannenkoekenmaker nu met korting, krijg je een gratis zakje marshmallows én een zakje snoep bij je bestelling! 🎁 Het recept van de hartige pannenkoeken (en alle andere pannenkoeken en broodjes recepten) vind je op mijn website. Fijn weekend! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmdieet
    •
    Follow
    Deze hartige pannenkoeken heb ik gemaakt met de pannenkoekenmaker. Een super handig apparaat waar je in een handomdraai de lekkerste pannenkoeken en broodjes mee maakt! 🥞 Wat dacht je bijvoorbeeld van deze hartige pannenkoeken als ontbijt, brunch of lunch? 🤤 Als leuk extraatje shop je de pannenkoekenmaker nu met korting, krijg je een gratis zakje marshmallows én een zakje snoep bij je bestelling! 🎁 Het recept van de hartige pannenkoeken (en alle andere pannenkoeken en broodjes recepten) vind je op mijn website. Fijn weekend! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmdieet
    2 weken ago
    View on Instagram |
    5/20
    Deze pompoen kruidkoek is er ook eentje om te maken dit weekend. Heerlijk gekruid met herfstige speculaas kruiden en het aller lekkerst warm en versgebakken uit de oven 🥰 Fijne zaterdag! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmerecepten #oanhskitchen #lowcarb #keto
    •
    Follow
    Deze pompoen kruidkoek is er ook eentje om te maken dit weekend. Heerlijk gekruid met herfstige speculaas kruiden en het aller lekkerst warm en versgebakken uit de oven 🥰 Fijne zaterdag! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmerecepten #oanhskitchen #lowcarb #keto
    2 weken ago
    View on Instagram |
    6/20
    Gisteren heb ik deze heerlijke curry gemaakt. Hij is rijk aan smaak en heerlijk als soepje maar ook gewoon als curry in combinatie met rijst gemaakt van groenten. 🥦 De veggie ricer is ideaal om rijst te maken van bijvoorbeeld bloemkool en broccoli! Als je soep wilt kun je meer water toevoegen aan de curry. Ik heb gekozen voor garnalen, maar met kipfilet of tofu is deze curry ook verrukkelijk! Hij is ook heerlijk met andere groenten. Aubergine, tomaten, paprika, champignons... Hmmm! 🤤 Het recept is te vinden op mijn website. Fijn weekend alvast! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmerecepten #oanhskitchen #lowcarb #keto
    •
    Follow
    Gisteren heb ik deze heerlijke curry gemaakt. Hij is rijk aan smaak en heerlijk als soepje maar ook gewoon als curry in combinatie met rijst gemaakt van groenten. 🥦 De veggie ricer is ideaal om rijst te maken van bijvoorbeeld bloemkool en broccoli! Als je soep wilt kun je meer water toevoegen aan de curry. Ik heb gekozen voor garnalen, maar met kipfilet of tofu is deze curry ook verrukkelijk! Hij is ook heerlijk met andere groenten. Aubergine, tomaten, paprika, champignons... Hmmm! 🤤 Het recept is te vinden op mijn website. Fijn weekend alvast! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmerecepten #oanhskitchen #lowcarb #keto
    2 weken ago
    View on Instagram |
    7/20
    Voor de challenge heb ik Okonomiyaki gemaakt, een Japanse hartige pannenkoek. 🥢 Een verrassend gerechtje voor de lunch. Ik heb de Okonomiyaki gemaakt met kool en kim chi die ik nog in de koelkast had staan. 🥰 De kim chi is een smaakvolle toevoeging moet ik zeggen! Hij is makkelijk om te maken maar het omdraaien van de pannenkoek vraag wel wat voorzichtigheid. Je kunt de pannenkoek garneren met suikervrije bbq saus, ketchup en mayonaise of je kunt het speciale Okonomiyaki sausje maken die je in dit recept kunt vinden! Het recept vind je op mijn website. Een fijne avond! X #koolhydraatarm #lowcarb #oanhskitchen #keto #koolhydraatbewust
    •
    Follow
    Voor de challenge heb ik Okonomiyaki gemaakt, een Japanse hartige pannenkoek. 🥢 Een verrassend gerechtje voor de lunch. Ik heb de Okonomiyaki gemaakt met kool en kim chi die ik nog in de koelkast had staan. 🥰 De kim chi is een smaakvolle toevoeging moet ik zeggen! Hij is makkelijk om te maken maar het omdraaien van de pannenkoek vraag wel wat voorzichtigheid. Je kunt de pannenkoek garneren met suikervrije bbq saus, ketchup en mayonaise of je kunt het speciale Okonomiyaki sausje maken die je in dit recept kunt vinden! Het recept vind je op mijn website. Een fijne avond! X #koolhydraatarm #lowcarb #oanhskitchen #keto #koolhydraatbewust
    2 weken ago
    View on Instagram |
    8/20
    Vandaag heb ik Aachner Printen koekjes gemaakt voor de challenge. Het heeft iets weg van een speculaas koekje en een taai taai. Heerlijk gekruid en heel erg herfstig! 🍂 Leuk om te maken, om te versieren en helemaal lekker om op te peuzelen 🥰 Het recept is te vinden op mijn website! Een fijne avond lieve mensen ❤️ #koolhydraatarm #glutenvrij #oanhskitchen #lowcarb #keto
    •
    Follow
    Vandaag heb ik Aachner Printen koekjes gemaakt voor de challenge. Het heeft iets weg van een speculaas koekje en een taai taai. Heerlijk gekruid en heel erg herfstig! 🍂 Leuk om te maken, om te versieren en helemaal lekker om op te peuzelen 🥰 Het recept is te vinden op mijn website! Een fijne avond lieve mensen ❤️ #koolhydraatarm #glutenvrij #oanhskitchen #lowcarb #keto
    3 weken ago
    View on Instagram |
    9/20
    Vanavond staat er deze zuurkool ovenschotel op het menu. Mijn lievelings, helemaal bij deze herfstachtige dagen! 🥰 Gisteren bij de boer verse zuurkool, bloemkool en ambachtelijke bio rookworst gehaald. Je begrijpt dat ik eigenlijk niet kan wachten! 🤤 Zo fijn, lichaam en ziel te voeden met gezond en fijn eten ❤️ Sinds ons ziek zijn heb ik volle focus op schone en voedzaams voeding. And it feels good! 🙏🏼 Een absolute aanrader deze heerlijkheid 🙌🏼 Het recept vind je op mijn website. Fijne zondag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatbeperkterecepten
    •
    Follow
    Vanavond staat er deze zuurkool ovenschotel op het menu. Mijn lievelings, helemaal bij deze herfstachtige dagen! 🥰 Gisteren bij de boer verse zuurkool, bloemkool en ambachtelijke bio rookworst gehaald. Je begrijpt dat ik eigenlijk niet kan wachten! 🤤 Zo fijn, lichaam en ziel te voeden met gezond en fijn eten ❤️ Sinds ons ziek zijn heb ik volle focus op schone en voedzaams voeding. And it feels good! 🙏🏼 Een absolute aanrader deze heerlijkheid 🙌🏼 Het recept vind je op mijn website. Fijne zondag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatbeperkterecepten
    4 weken ago
    View on Instagram |
    10/20
    Hoe heerlijk en perfect zijn deze carrot cupcakes voor vandaag 🥕 Dit weer nodigt uit om de keuken in te duiken en te bakken 🥰 Lekkere zachte cakejes met herfstige kruiden een romige topping. Het recept is te vinden op de website. Fijne zondag! ❤️ #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij
    •
    Follow
    Hoe heerlijk en perfect zijn deze carrot cupcakes voor vandaag 🥕 Dit weer nodigt uit om de keuken in te duiken en te bakken 🥰 Lekkere zachte cakejes met herfstige kruiden een romige topping. Het recept is te vinden op de website. Fijne zondag! ❤️ #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij
    1 maand ago
    View on Instagram |
    11/20
    Wolkentaart, een heerlijke cake met een kokos, vanille en citroen twist. Een leuke cake om te bakken vandaan! ☁️ Je kunt er natuurlijk ook een speculaas herfstachtige draai aan geven door bijvoorbeeld pumpkin spice toe te voegen aan het beslag 🥰 Een fijne zondag! 🍂 Het recept is te vinden op mijn website. #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij
    •
    Follow
    Wolkentaart, een heerlijke cake met een kokos, vanille en citroen twist. Een leuke cake om te bakken vandaan! ☁️ Je kunt er natuurlijk ook een speculaas herfstachtige draai aan geven door bijvoorbeeld pumpkin spice toe te voegen aan het beslag 🥰 Een fijne zondag! 🍂 Het recept is te vinden op mijn website. #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij
    1 maand ago
    View on Instagram |
    12/20
    Deze hele herfstvakantie staat in het teken van opruimen. In ons lichaam, hoofd, intern en ook het huis ❤️ De griep is hier nog steeds niet helemaal uit huis verdwenen dus we zitten nog steeds in de slow living modus 🙏🏼 Langzaamaan krijgen we meer ruimte, energie en komt de creativiteit weer stukje bij beetje terug. Tot nu toe was het leven vanuit de basis in een coconnetje. Trev heeft 22 uur aan 1 stuk door geslapen en ik heb in een offline modus geleefd. Very much needed en stiekem heel erg fijn. Tom ligt nog in bed, die is als laatst getroffen. Voorlopig nog even in de rust modus dus 🌕 Hopelijk gaat het allemaal goed met jullie en wordt er een beetje genoten van de herfstvakantie 🍂 En natuurlijk als afsluiter een lekker receptje.. De witte chocolade blondies waarvan het recept te vinden is op mijn website. 🥰 Fijn weekend lieve mensen 🍁 #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen
    •
    Follow
    Deze hele herfstvakantie staat in het teken van opruimen. In ons lichaam, hoofd, intern en ook het huis ❤️ De griep is hier nog steeds niet helemaal uit huis verdwenen dus we zitten nog steeds in de slow living modus 🙏🏼 Langzaamaan krijgen we meer ruimte, energie en komt de creativiteit weer stukje bij beetje terug. Tot nu toe was het leven vanuit de basis in een coconnetje. Trev heeft 22 uur aan 1 stuk door geslapen en ik heb in een offline modus geleefd. Very much needed en stiekem heel erg fijn. Tom ligt nog in bed, die is als laatst getroffen. Voorlopig nog even in de rust modus dus 🌕 Hopelijk gaat het allemaal goed met jullie en wordt er een beetje genoten van de herfstvakantie 🍂 En natuurlijk als afsluiter een lekker receptje.. De witte chocolade blondies waarvan het recept te vinden is op mijn website. 🥰 Fijn weekend lieve mensen 🍁 #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen
    1 maand ago
    View on Instagram |
    13/20
    Gisteren maakte ik deze smaakvolle kip madras. Hij is heerlijk van smaak en lekker met allerlei groenten! ❤️ Ik heb gekozen voor paprika, tomaat, champignons en sperziebonen. Maar hij is ook verrukkelijk met bijvoorbeeld courgette, broccoli, pastinaak of bloemkool. 🥦 Het gerecht is makkelijk om te maken en het allerlekkerst met bijvoorbeeld rijst van groenten of de koolhydraatarme nasi van de website 🤗 Het recept is te vinden op mijn website. Een fijne avond! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #kipmadras #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmerecepten
    •
    Follow
    Gisteren maakte ik deze smaakvolle kip madras. Hij is heerlijk van smaak en lekker met allerlei groenten! ❤️ Ik heb gekozen voor paprika, tomaat, champignons en sperziebonen. Maar hij is ook verrukkelijk met bijvoorbeeld courgette, broccoli, pastinaak of bloemkool. 🥦 Het gerecht is makkelijk om te maken en het allerlekkerst met bijvoorbeeld rijst van groenten of de koolhydraatarme nasi van de website 🤗 Het recept is te vinden op mijn website. Een fijne avond! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #kipmadras #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmerecepten
    1 maand ago
    View on Instagram |
    14/20
    Ik heb deze heerlijke Mexicaanse gehaktschotel gemaakt en wat hebben we er van gesmuld! 🥰 Hij is ontzettend makkelijk om te maken en het gerecht biedt een mooie gelegenheid om je left-over groenten te verwerken. 🤗 Hij smaakt lekker kruidig en lijkt mij ook heerlijk met een puree van pompoen, broccoli of bloemkool met daaroverheen de geraspte kaas gestrooid! 🤤 Het recept vind je op mijn website. Een fijne vrijdag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen
    Ik heb deze heerlijke Mexicaanse gehaktschotel gemaakt en wat hebben we er van gesmuld! 🥰 Hij is ontzettend makkelijk om te maken en het gerecht biedt een mooie gelegenheid om je left-over groenten te verwerken. 🤗 Hij smaakt lekker kruidig en lijkt mij ook heerlijk met een puree van pompoen, broccoli of bloemkool met daaroverheen de geraspte kaas gestrooid! 🤤 Het recept vind je op mijn website. Een fijne vrijdag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen
    •
    Follow
    Ik heb deze heerlijke Mexicaanse gehaktschotel gemaakt en wat hebben we er van gesmuld! 🥰 Hij is ontzettend makkelijk om te maken en het gerecht biedt een mooie gelegenheid om je left-over groenten te verwerken. 🤗 Hij smaakt lekker kruidig en lijkt mij ook heerlijk met een puree van pompoen, broccoli of bloemkool met daaroverheen de geraspte kaas gestrooid! 🤤 Het recept vind je op mijn website. Een fijne vrijdag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen
    2 maanden ago
    View on Instagram |
    15/20
    Dit Limburgse gerecht lijkt erg op hachee. Heerlijk diep van smaak en het allerlekkerst met een puree van groenten 🥰 De naam zuurvlees komt doordat het vlees wordt gemarineerd in azijn. Persoonlijk vind ik het niet perse zuur smaken, eerder lekker zoet door de bruine suikervervanger en gekaramelliseerde uien 🧅 Traditioneel wordt het vlees gemarineerd in een badje van azijn en een hele hoop kruiden. 🌿 Ik heb daar niet het geduld voor gehad dus ben gelijk aan de slag gegaan. Maar als je daar wel de tijd voor hebt, kun je het vlees in stukken snijden en marineren met het recept die op de website te vinden is, voor een nacht 🙏🏼 Het stoofvlees vind ik heerlijk met een puree van bijvoorbeeld pompoen, bloemkool, knolselderij of andere groenten! Het recept vind je op mijn website. Fijn weekend! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij
    •
    Follow
    Dit Limburgse gerecht lijkt erg op hachee. Heerlijk diep van smaak en het allerlekkerst met een puree van groenten 🥰 De naam zuurvlees komt doordat het vlees wordt gemarineerd in azijn. Persoonlijk vind ik het niet perse zuur smaken, eerder lekker zoet door de bruine suikervervanger en gekaramelliseerde uien 🧅 Traditioneel wordt het vlees gemarineerd in een badje van azijn en een hele hoop kruiden. 🌿 Ik heb daar niet het geduld voor gehad dus ben gelijk aan de slag gegaan. Maar als je daar wel de tijd voor hebt, kun je het vlees in stukken snijden en marineren met het recept die op de website te vinden is, voor een nacht 🙏🏼 Het stoofvlees vind ik heerlijk met een puree van bijvoorbeeld pompoen, bloemkool, knolselderij of andere groenten! Het recept vind je op mijn website. Fijn weekend! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij
    2 maanden ago
    View on Instagram |
    16/20
    Van de week heb ik deze overheerlijke Shephard's Pie gemaakt. 🥰 Hij bevat een hoop groenten en is super gezond. Extra gezond en voedzaam door biologische en grasgevoerd gehakt van @vleesvanons ( 10% korting met de code Oanh10 ) Het is een herfstige ovenschotel en valt zonder twijfel onder de categorie comfort food. ❤️ Je kunt er allerlei soorten puree voor gebruiken. Ik heb bloemkool/knolselderij gebruikt uit de moestuin maar hij is ook verrukkelijk met bijvoorbeeld pompoen of pastinaak! 🎃 Het recept is te vinden op mijn website. Alvast een fijn weekend! 🙏🏼 #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmerecepten
    •
    Follow
    Van de week heb ik deze overheerlijke Shephard's Pie gemaakt. 🥰 Hij bevat een hoop groenten en is super gezond. Extra gezond en voedzaam door biologische en grasgevoerd gehakt van @vleesvanons ( 10% korting met de code Oanh10 ) Het is een herfstige ovenschotel en valt zonder twijfel onder de categorie comfort food. ❤️ Je kunt er allerlei soorten puree voor gebruiken. Ik heb bloemkool/knolselderij gebruikt uit de moestuin maar hij is ook verrukkelijk met bijvoorbeeld pompoen of pastinaak! 🎃 Het recept is te vinden op mijn website. Alvast een fijn weekend! 🙏🏼 #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmerecepten
    2 maanden ago
    View on Instagram |
    17/20
    Gisteren heb ik deze heerlijke pompoen muffins gemaakt met de pompoenen uit de tuin. 🎃 Zo heerlijk herfstig en lekker als tussendoortje! Ze zijn makkelijk om te maken en door de pompoen puree lekker zacht en luchtig. 🥰 Ik heb de pompoen in de oven gebakken omdat het toch meer smaak geeft dan koken in een pan met water. Maar de pompoen koken in de pan kan natuurlijk ook gewoon! 🙏🏼 Het recept vind je op mijn website. Een fijne dag vandaag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #koolhydraatbeperkt #oanhskitchen #koolhydraatbeperkterecepten
    •
    Follow
    Gisteren heb ik deze heerlijke pompoen muffins gemaakt met de pompoenen uit de tuin. 🎃 Zo heerlijk herfstig en lekker als tussendoortje! Ze zijn makkelijk om te maken en door de pompoen puree lekker zacht en luchtig. 🥰 Ik heb de pompoen in de oven gebakken omdat het toch meer smaak geeft dan koken in een pan met water. Maar de pompoen koken in de pan kan natuurlijk ook gewoon! 🙏🏼 Het recept vind je op mijn website. Een fijne dag vandaag! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #koolhydraatbeperkt #oanhskitchen #koolhydraatbeperkterecepten
    2 maanden ago
    View on Instagram |
    18/20
    Wij hebben volop andijvie en pompoen in de tuin dus wordt er flink mee gekookt 🥰 Ik heb een smaakvol stamppotje gemaakt en vandaag ook dit herfstige soepje. Het is een smaakvolle basis die je kunt verrijken met allerlei groenten zoals knolselderij, broccoli en peen. 🥕 De andijvie kun je ook prima vervangen met anderen groenten. En als je romige kokosmelk toevoegt bij het bakken van de pompoen, krijgt het een heerlijke twist! 🥥 Het recept vind je op mijn website. Een fijne avond! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust
    •
    Follow
    Wij hebben volop andijvie en pompoen in de tuin dus wordt er flink mee gekookt 🥰 Ik heb een smaakvol stamppotje gemaakt en vandaag ook dit herfstige soepje. Het is een smaakvolle basis die je kunt verrijken met allerlei groenten zoals knolselderij, broccoli en peen. 🥕 De andijvie kun je ook prima vervangen met anderen groenten. En als je romige kokosmelk toevoegt bij het bakken van de pompoen, krijgt het een heerlijke twist! 🥥 Het recept vind je op mijn website. Een fijne avond! X #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust
    2 maanden ago
    View on Instagram |
    19/20
    Ik heb het de afgelopen week rustig aan gedaan en nu ben ik er weer 🙏🏼 Hebben jullie ook zo’n last van seizoenswisselingen? 🍂 Enfin. In heb deze stamppot gemaakt en hij smaakt fantastisch in combinatie met stoofvlees gerechten of bijvoorbeeld heerlijk gekruide gehaktballetjes met jus. 🤤 De stamppot bevat boordevol groenten en is daarbij super gezond. Ik heb pompoen en andijvie uit de tuin gebruikt 🥬 maar hij smaakt ook verrukkelijk met bijvoorbeeld knolselderij, broccoli, bloemkool en peen 🥕 Voor de mensen die koolhydraatbeperkt eten is zoete aardappel ook een smakelijke optie. Het recept vind je op mijn website! X Een fijne herfstdag! ❤️ #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij
    •
    Follow
    Ik heb het de afgelopen week rustig aan gedaan en nu ben ik er weer 🙏🏼 Hebben jullie ook zo’n last van seizoenswisselingen? 🍂 Enfin. In heb deze stamppot gemaakt en hij smaakt fantastisch in combinatie met stoofvlees gerechten of bijvoorbeeld heerlijk gekruide gehaktballetjes met jus. 🤤 De stamppot bevat boordevol groenten en is daarbij super gezond. Ik heb pompoen en andijvie uit de tuin gebruikt 🥬 maar hij smaakt ook verrukkelijk met bijvoorbeeld knolselderij, broccoli, bloemkool en peen 🥕 Voor de mensen die koolhydraatbeperkt eten is zoete aardappel ook een smakelijke optie. Het recept vind je op mijn website! X Een fijne herfstdag! ❤️ #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij
    2 maanden ago
    View on Instagram |
    20/20
    Volg mij op Instagram

    Kookboeken!

    Disclaimer

    Aan de inhoud van Oanhskitchen.nl kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend. © 2014-2023. Alle rechten voorbehouden. Teksten van blogs alsmede beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.

    Ga naar

    • Contact
    • Samenwerken
    • Disclaimer
    Copyright © 2023 Oanh's Kitchen — Designed by WPZOOM