Social Icons

facebook
youtube
instagram
tiktok

Volg ons

Kookboeken!
Recepten
Oanh’s Winkeltje
Koolhydraatarm dieet?
Over mij
0 items – € 0,00

Kookboeken!
Recepten
Oanh’s Winkeltje
Koolhydraatarm dieet?
Over mij
0 items – € 0,00

Kookboeken!
Recepten
Oanh’s Winkeltje
Koolhydraatarm dieet?
Over mij
0 items – € 0,00

Vlogs: Video Blogs

Bekijk mijn nieuwste kookboek hier!

Bekijk mijn andere kookboeken hier!

Bekijk mijn winkeltje!

Over mij

Abonneer en ontvang nieuwe recepten per mail!

E-mailadres

Instagram

Vanavond hebben wij kip pesto pasta gegeten! Het lievelingsmaaltje van Trev en Tom 🤗 Het is een makkelijk en snel gerecht dus ideaal op de drukkere dagen. Ik het er ook een kook filmpje van gemaakt die je in mijn reels kan terug vinden ❤️

Het recept is straks te vinden op mijn website!

Een fijne avond! ❤️

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #eiwitrijk

•

Follow

Vanavond hebben wij kip pesto pasta gegeten! Het lievelingsmaaltje van Trev en Tom 🤗 Het is een makkelijk en snel gerecht dus ideaal op de drukkere dagen. Ik het er ook een kook filmpje van gemaakt die je in mijn reels kan terug vinden ❤️ Het recept is straks te vinden op mijn website! Een fijne avond! ❤️ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #eiwitrijk

1 dag ago

View on Instagram |

1/20

Koolhydraatarme Kip pesto pasta! Binnen een half uur op tafel getoverd. 👩🏻‍🍳

Kijk voor meer recepten op www.oanhskitchen.nl en voor de producten op www.oanhswinkeltje.nl ❤️

#koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

•

Follow

Koolhydraatarme Kip pesto pasta! Binnen een half uur op tafel getoverd. 👩🏻‍🍳 Kijk voor meer recepten op www.oanhskitchen.nl en voor de producten op www.oanhswinkeltje.nl ❤️ #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkterecepten #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

1 dag ago

View on Instagram |

2/20

Vandaag maakte wij suikervrije vlierbloesemsiroop! Super makkelijk en onwijs leuk om te maken 🍋 Een heerlijke dorstlesser voor de aankomende zomer ☀️

Kijk voor meer recepten op www.oanhskitchen.nl

#koolhydraatarmdieet #koolhydraatarm #keto #vlierbloesem #vlierbloesemsiroop #oanhskitchen #suikervrij

•

Follow

Vandaag maakte wij suikervrije vlierbloesemsiroop! Super makkelijk en onwijs leuk om te maken 🍋 Een heerlijke dorstlesser voor de aankomende zomer ☀️ Kijk voor meer recepten op www.oanhskitchen.nl #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarm #keto #vlierbloesem #vlierbloesemsiroop #oanhskitchen #suikervrij

1 dag ago

View on Instagram |

3/20

Deze kip kerrie is een smaakvol gerecht en heerlijk in combinatie met bijvoorbeeld koolhydraatarme nasi of rijst gemaakt van bloemkool en broccoli 🥦 Het is binnen een half uur op tafel getoverd en lekker om je left-over groentes in te verwerken. 🤗 De kip kerrie is namelijk ook heerlijk met taugé, bloemkool, snijbonen, broccoli of andere heerlijk groenten!

Het recept is te vinden op mijn website.

Een mooie dag vandaag! X

#koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkterecepten #lowcarb #keto

•

Follow

Deze kip kerrie is een smaakvol gerecht en heerlijk in combinatie met bijvoorbeeld koolhydraatarme nasi of rijst gemaakt van bloemkool en broccoli 🥦 Het is binnen een half uur op tafel getoverd en lekker om je left-over groentes in te verwerken. 🤗 De kip kerrie is namelijk ook heerlijk met taugé, bloemkool, snijbonen, broccoli of andere heerlijk groenten! Het recept is te vinden op mijn website. Een mooie dag vandaag! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #koolhydraatbeperkterecepten #lowcarb #keto

2 dagen ago

View on Instagram |

4/20

Ik heb de bitterkoekjes in stukjes gebroken en met deze heerlijke chocolade cakejes mee gebakken! 👩🏻‍🍳 Wat een heerlijke combinatie, de zachte chocolade brownie achtige cakejes met af en toe de bite van bitterkoekjes 🥰 Deze houden we er in! ☀️

Het recept van deze chocolade cakejes vind je op mijn website!

Een fijne avond! ❤️

#koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij #keto

•

Follow

Ik heb de bitterkoekjes in stukjes gebroken en met deze heerlijke chocolade cakejes mee gebakken! 👩🏻‍🍳 Wat een heerlijke combinatie, de zachte chocolade brownie achtige cakejes met af en toe de bite van bitterkoekjes 🥰 Deze houden we er in! ☀️ Het recept van deze chocolade cakejes vind je op mijn website! Een fijne avond! ❤️ #koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbeperkt #lowcarb #keto #oanhskitchen #glutenvrij #keto

2 dagen ago

View on Instagram |

5/20

Vandaag heb ik deze overheerlijke bitterkoekjes gemaakt! 👩🏻‍🍳 Ze zijn hard en krokant van buiten en zacht van binnen. Perfect voor bij een koffie of thee momentje of om mee te nemen on the road! 🤗 Ze zijn eenvoudig om te maken en geeft en makkelijk een eigen draai aan door er je favoriete smaak aan toe te voegen. Vanille, speculaas, cacao, citroen. Allemaal heerlijk! ❤️

Het recept is te vinden op mijn website.

Een mooie dag vandaag! ☀️

#koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #oanhskitchen #glutenvrij #lowcarb #keto

•

Follow

Vandaag heb ik deze overheerlijke bitterkoekjes gemaakt! 👩🏻‍🍳 Ze zijn hard en krokant van buiten en zacht van binnen. Perfect voor bij een koffie of thee momentje of om mee te nemen on the road! 🤗 Ze zijn eenvoudig om te maken en geeft en makkelijk een eigen draai aan door er je favoriete smaak aan toe te voegen. Vanille, speculaas, cacao, citroen. Allemaal heerlijk! ❤️ Het recept is te vinden op mijn website. Een mooie dag vandaag! ☀️ #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #oanhskitchen #glutenvrij #lowcarb #keto

2 dagen ago

View on Instagram |

6/20

Deze nougat blijft ook waanzinnig lekker.. 🤤 Een echte must-try! Ze zijn makkelijk om te maken en ideaal als verwen tussendoortje voor thuis en onderweg 🥰

Het recept van de nougat vind je op mijn website.

Een mooie dag vandaag! X

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

•

Follow

Deze nougat blijft ook waanzinnig lekker.. 🤤 Een echte must-try! Ze zijn makkelijk om te maken en ideaal als verwen tussendoortje voor thuis en onderweg 🥰 Het recept van de nougat vind je op mijn website. Een mooie dag vandaag! X #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

4 dagen ago

View on Instagram |

7/20

Wij hebben een uitje vandaag en ik ben aan het kijken wat we kunnen meenemen om te snacken en voor de lunch. ☀️ Deze worstenbroodjes zijn zeker weten een optie! 🙌🏼

Het recept vind je op mijn website!

Een mooie dag vandaag ☀️

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

•

Follow

Wij hebben een uitje vandaag en ik ben aan het kijken wat we kunnen meenemen om te snacken en voor de lunch. ☀️ Deze worstenbroodjes zijn zeker weten een optie! 🙌🏼 Het recept vind je op mijn website! Een mooie dag vandaag ☀️ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

4 dagen ago

View on Instagram |

8/20

Eerst even een leuke mededeling 🤗

Ik heb gisteren een leuke korting aangemaakt waarmee je met 10% korting kunt shoppen bij mijn winkeltje! ☀️ (De korting is geldig op alle producten behalve de boeken) De boeken zal ik wel allemaal signeren met een persoonlijke boodschap. Noteer bij het bestelproces eventueel een specifieke boodschap ✍🏼

De kortingscode die je kunt gebruiken is: Zonneschijn10

En dan verder met het recept!

Vanochtend heb ik namelijk dit heerlijk maaltje gemaakt. 👩🏻‍🍳 Ideaal om van tevoren te maken omdat alle smaken heerlijk kunnen intrekken en dit soort gerechten zijn de volgende dag altijd nog lekkerder! 👌🏼 Het gerecht is heel eenvoudig in elkaar getoverd en tegelijkertijd super smaakvol. Je kunt er bijvoorbeeld zoete aardappel aan toevoegen als je koolhydraatbeperkt eet. Dit gerecht leent zicht namelijk perfect voor het verwerken van left-over groenten! 🤗

Het recept vind je op mijn website.

Een hele fijne avond! X

#koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmerecepten #oanhskitchen #lowcarb #keto

•

Follow

Eerst even een leuke mededeling 🤗 Ik heb gisteren een leuke korting aangemaakt waarmee je met 10% korting kunt shoppen bij mijn winkeltje! ☀️ (De korting is geldig op alle producten behalve de boeken) De boeken zal ik wel allemaal signeren met een persoonlijke boodschap. Noteer bij het bestelproces eventueel een specifieke boodschap ✍🏼 De kortingscode die je kunt gebruiken is: Zonneschijn10 En dan verder met het recept! Vanochtend heb ik namelijk dit heerlijk maaltje gemaakt. 👩🏻‍🍳 Ideaal om van tevoren te maken omdat alle smaken heerlijk kunnen intrekken en dit soort gerechten zijn de volgende dag altijd nog lekkerder! 👌🏼 Het gerecht is heel eenvoudig in elkaar getoverd en tegelijkertijd super smaakvol. Je kunt er bijvoorbeeld zoete aardappel aan toevoegen als je koolhydraatbeperkt eet. Dit gerecht leent zicht namelijk perfect voor het verwerken van left-over groenten! 🤗 Het recept vind je op mijn website. Een hele fijne avond! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmerecepten #oanhskitchen #lowcarb #keto

4 dagen ago

View on Instagram |

9/20

Deze mokka ladies zijn hemels in combinatie met een bakje koffie. Makkelijk om te maken en ook erg leuk om te serveren voor bezoek 🤗 Een brosse koek met mokka vulling en chocolade topping. ❤️

Een fijne dag vandaag! X

#koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #oanhskitchen #glutenvrij #keto

•

Follow

Deze mokka ladies zijn hemels in combinatie met een bakje koffie. Makkelijk om te maken en ook erg leuk om te serveren voor bezoek 🤗 Een brosse koek met mokka vulling en chocolade topping. ❤️ Een fijne dag vandaag! X #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #oanhskitchen #glutenvrij #keto

5 dagen ago

View on Instagram |

10/20

Pecan roomijs met stroop! 🍨 Heerlijk als dessert of verwen tussendoortje op een prachtige dag als vandaag ☀️

Het recept van de pecan roomijs met stroop vind je op mijn website!

Geniet van het mooie weer! X

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #oanhskitchen

•

Follow

Pecan roomijs met stroop! 🍨 Heerlijk als dessert of verwen tussendoortje op een prachtige dag als vandaag ☀️ Het recept van de pecan roomijs met stroop vind je op mijn website! Geniet van het mooie weer! X #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #oanhskitchen

7 dagen ago

View on Instagram |

11/20

Gisteren deelde ik het recept van wraps gemaakt van lijnzaadmeel. Deze groente wraps zijn ook heerlijk om te eten voor de lunch of bij Mexicaanse gerechten! 🤗 Ze zijn lekker gekruid en makkelijk om te maken.

Het recept van de groentewraps vind je op mijn website!

#koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

•

Follow

Gisteren deelde ik het recept van wraps gemaakt van lijnzaadmeel. Deze groente wraps zijn ook heerlijk om te eten voor de lunch of bij Mexicaanse gerechten! 🤗 Ze zijn lekker gekruid en makkelijk om te maken. Het recept van de groentewraps vind je op mijn website! #koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

1 week ago

View on Instagram |

12/20

Deze börek is er ook eentje die we niet mogen vergeten! Hij smaakt namelijk heerlijk! 🥰 Lekker voor de lunch en mee te nemen voor onderweg.

Het recept van de börek vind je op mijn website.

Een fijne dag vandaag! X

#koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen

•

Follow

Deze börek is er ook eentje die we niet mogen vergeten! Hij smaakt namelijk heerlijk! 🥰 Lekker voor de lunch en mee te nemen voor onderweg. Het recept van de börek vind je op mijn website. Een fijne dag vandaag! X #koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarmdieet #oanhskitchen

1 week ago

View on Instagram |

13/20

Red velvet cakejes met witte chocolade ❤️ Een heerlijke combinatie en een feestje voor het oog! Lekker voor bij de koffie of alvast voor het weekend 🥰

Het recept van de red velvet brownies vind je op mijn website!

Een fijne donderdag! X

#koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto

•

Follow

Red velvet cakejes met witte chocolade ❤️ Een heerlijke combinatie en een feestje voor het oog! Lekker voor bij de koffie of alvast voor het weekend 🥰 Het recept van de red velvet brownies vind je op mijn website! Een fijne donderdag! X #koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto

1 week ago

View on Instagram |

14/20

Ik heb deze wraps gemaakt voor de lunch en belegd met wat we nog in de koelkast hebben liggen. Kruidenroomkaas, rucola, paprika en komkommer, maar als we nog gerookte zalm of kipfilet hadden was het er ook heerlijk bij! 🤗 De wraps zijn heerlijk om te eten als avondeten met bijvoorbeeld deze Mexicaanse ovenschotel of chili con carne! 🇲🇽

De wraps zijn makkelijk om te maken en ook nog eens vegan!

Hey recept is te vinden op mijn website.

Een fijne middag! ☀️

#koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatarmerecepten

•

Follow

Ik heb deze wraps gemaakt voor de lunch en belegd met wat we nog in de koelkast hebben liggen. Kruidenroomkaas, rucola, paprika en komkommer, maar als we nog gerookte zalm of kipfilet hadden was het er ook heerlijk bij! 🤗 De wraps zijn heerlijk om te eten als avondeten met bijvoorbeeld deze Mexicaanse ovenschotel of chili con carne! 🇲🇽 De wraps zijn makkelijk om te maken en ook nog eens vegan! Hey recept is te vinden op mijn website. Een fijne middag! ☀️ #koolhydraatarm #lowcarb #keto #oanhskitchen #koolhydraatarmerecepten

1 week ago

View on Instagram |

15/20

Naast de witte chocolade met frambozen magnums zijn deze ook wel een favorietje hoor! 🥰 Almond vond ik Zowiezo de lekkerste van magnum, een lekkere crunchy chocolade laagje met romige vulling en de lekkere bite van de nootjes. ❤️

Het recept van de magnums vind je op mijn website.

Een mooie dag vandaag! X

#koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #suikervrij #keto #oanhskitchen

•

Follow

Naast de witte chocolade met frambozen magnums zijn deze ook wel een favorietje hoor! 🥰 Almond vond ik Zowiezo de lekkerste van magnum, een lekkere crunchy chocolade laagje met romige vulling en de lekkere bite van de nootjes. ❤️ Het recept van de magnums vind je op mijn website. Een mooie dag vandaag! X #koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #suikervrij #keto #oanhskitchen

2 weken ago

View on Instagram |

16/20

Het is nu al een prachtige dag buiten! ☀️ Helder blauwe luchten, fantastisch 🥰 Een mooie gelegenheid om dit heerlijke magnum recept te delen. Deze is met witte chocolade en framboos. Zo lekker fris en creamy! 🍦

Het recept van de witte chocolade met frambozen magnums vind je op mijn website.

Een prachtige dag vandaag! X

#koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

•

Follow

Het is nu al een prachtige dag buiten! ☀️ Helder blauwe luchten, fantastisch 🥰 Een mooie gelegenheid om dit heerlijke magnum recept te delen. Deze is met witte chocolade en framboos. Zo lekker fris en creamy! 🍦 Het recept van de witte chocolade met frambozen magnums vind je op mijn website. Een prachtige dag vandaag! X #koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

2 weken ago

View on Instagram |

17/20

Voor de challenge deze week heb ik deze prachtige sachertorte gemaakt. 👩🏻‍🍳 Een chocoladetaart gevuld met abrikozen met een ganache van chocolade drip. 🤤 Wij hebben al stiekem een pintje opgesmikkeld en kunnen beoordelen dat deze verrukkelijk is! 😍

Het recept is vanavond te vinden op mijn website.

Een fijne middag! ☀️

#koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #glutenvrij

•

Follow

Voor de challenge deze week heb ik deze prachtige sachertorte gemaakt. 👩🏻‍🍳 Een chocoladetaart gevuld met abrikozen met een ganache van chocolade drip. 🤤 Wij hebben al stiekem een pintje opgesmikkeld en kunnen beoordelen dat deze verrukkelijk is! 😍 Het recept is vanavond te vinden op mijn website. Een fijne middag! ☀️ #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #glutenvrij

2 weken ago

View on Instagram |

18/20

Deze hartige koekjes hebben jullie vast wel eerder voorbij zien komen. 🤗 Ze zijn mijn favoriete koekjes om mee te nemen, naar een fijne wandeling, een uitje of naar werk. Zò smaakvol en vullend! Een must-try!

Wie heeft ze ook al eens gebakken?

Het recept van de hartige koekjes vind je op mijn website.

Fijne dag vandaag! ☀️

#koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

•

Follow

Deze hartige koekjes hebben jullie vast wel eerder voorbij zien komen. 🤗 Ze zijn mijn favoriete koekjes om mee te nemen, naar een fijne wandeling, een uitje of naar werk. Zò smaakvol en vullend! Een must-try! Wie heeft ze ook al eens gebakken? Het recept van de hartige koekjes vind je op mijn website. Fijne dag vandaag! ☀️ #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatbewust #koolhydraatarmerecepten #lowcarb #keto #oanhskitchen

3 weken ago

View on Instagram |

19/20

De asperges zijn in de aanbieding deze week, een heerlijke gelegenheid om dit gerechtje te maken! Klassiek, met zalm en een eitje 🥰

Zijn jullie ook zo dol op asperges?

Het recept vind je op mijn website.

Fijne dag vandaag! ☀️

#koolhydraatarm #koolhydraatbewust #oanhskitchen #keto #lowcarb

•

Follow

De asperges zijn in de aanbieding deze week, een heerlijke gelegenheid om dit gerechtje te maken! Klassiek, met zalm en een eitje 🥰 Zijn jullie ook zo dol op asperges? Het recept vind je op mijn website. Fijne dag vandaag! ☀️ #koolhydraatarm #koolhydraatbewust #oanhskitchen #keto #lowcarb

3 weken ago

View on Instagram |

20/20

Volg mij op Instagram

Kookboeken!

Disclaimer

Aan de inhoud van Oanhskitchen.nl kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend. © 2014-2023. Alle rechten voorbehouden. Teksten van blogs alsmede beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.

Ga naar

Contact
Samenwerken
Disclaimer

Vlogs: Video Blogs

Bekijk mijn nieuwste kookboek hier!

Bekijk mijn andere kookboeken hier!

Bekijk mijn winkeltje!

Over mij

Volg mijn online winkeltje!

Like mijn facebook pagina!

Abonneer en ontvang nieuwe recepten per mail!