Hartige muffins

Ik heb deze heerlijke koolhydraatarme hartige muffins gemaakt die heerlijk zijn als tussendoortje of lunch in combinatie met een smaakvolle frisse salade! De muffins zijn ook super makkelijk om te maken en leuk om mee te variëren met allerlei smaakjes. Probeer bijvoorbeeld eens salami, ham, spekblokjes, tomatenpuree, sambal en verschillende kruiden! Je kunt ze ook eenvoudig invriezen. Haal ze dan wel een paar uur uit de vriezer, nog even kort in de oven en genieten maar!

Ik heb deze muffin bakvorm gebruikt.

Meer heerlijke muffin recepten vind je hier!

Bekijk mijn boeken hier voor meer exclusieve recepten.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Hartige muffins

  • Bereidingstijd: 30 minuten
  • Porties: 3 muffins
  • Aantal koolhydraten: 3,5 g khd per muffin

Ingrediënten


Bereidingswijze

Verwarm de oven op 160c.
Meng alle ingrediënten tot een egaal mengsel en verdeel het over 3 muffin vormpjes.
Bak de muffins 25 a 30 minuten in de oven.


Sleutelwoorden: muffin, muffins, hartig, koolhydraatarm, glutenvrij, keto,

Heb je mijn ebook al gezien?

Laat reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recipe rating

*

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.