Deze week is de challenge deze hartige taart geworden!
Ik heb ervan genoten als lunch, samen met een frisse salade.
Als je er een lekkere gevulde salade of soepje bij eet kan hij prima door als diner! Ook is deze hartige taart ideaal om van tevoren klaar te maken en even kort voor te verwarmen voordat je gaat smullen.
Bovendien is het een smakelijke basis voor een hele hoop twists!
Probeer bijvoorbeeld eens tomatenpuree toe te voegen, fetakaas, andere kruiden en groenten of zelfs gerookte zalm! Het is allemaal lekker!
Klik hier voor meer hartige recepten.
Bekijk mijn nieuwste kookboek hier voor meer exclusieve recepten!
Print
Hartige taart!
- Bereidingstijd: 50 minuten
- Porties: 4
- Aantal koolhydraten: 3 g khd
Ingrediënten
- 200 g broccoli
- 25 g rode puntpaprika
- 35 g kastanjechampignons
- 10 g rode ui
- 50 g tommies
- 200 g creme fraiche
- 5 eieren
- 50 g geraspte kaas
- 1/2 blokje groentebouillon
- 1/2 el pizzakruiden
- 30 g geraspte kaas
Bereidingswijze
Verwarm de oven op 160c.
Snijd de broccoli in roosjes en kook de broccoliroosjes ongeveer 5 minuten in een pan met kokend water.
Snijd ondertussen de groenten in stukjes en doe het in een kom.
Voeg daar de crème fraiche, eieren, geraspte kaas, bouillon en pizzakruidenmix aan toe en meng het geheel.
Schenk het geheel in een springvorm, strooi het overige kaas over de hartige taart en bak de hartige taart 35a40 minuten in de oven.
Sleutelwoorden: Koolhydraatarm, keto, low carb, glutenvrij, hartig, hartige, taart,
Bestel mijn nieuwste kookboek hier voor meer exclusieve recepten!
Hoi Oanh,
T klinkt erg lekker, maar 50 tommies, zijn tomaatjes toch? Klopt dat? En meng je de eieren met de creme fraiche voordat je t bij de groente doet?
Ja snoeptomaatjes. En eieren bij de creme fraiche inderdaad! 🤗
moeten de eieren er ook door zeker? hoe warm moet de oven?
Het staat erbij! 🙌🏼
Kun je de finger licking pizza kruidenmix ook door iets anders vervangen?
Het is in de supermarkt helaas niet te krijgen.
Hallo
Klinkt goed, maar die 5 eieren??
Groetjes
Jolly van Tol
Die meng je met de creme fraiche 🤗
Klopt 50 tommies?
50 gram 🤗
Waar kan ik die kruiden kopen.
Als je op de kruiden klikt wordt je doorgelinkt naar de webshop! 🤗
Wat doe je met de 2e portie geraspte kaas?
Hoelang zou je dit in de koelkast kunnen bewaren?
Welke bakvorm doorsnee?
Vraagje, moet je bouillon maken van dat halve bouillonblokje?
Beste Oahn, kan je deze taart ook invriezen?